纤体冬瓜烧呢

纤体冬瓜烧

适用人群：适用于胃热炽盛，见胃脘灼痛、渴喜冷饮、口臭、小便短赤、大便秘结、体胖等人群。

“主要的发力点和竞争已经不在票价的部分了。” 用法宜忌：本品为清热利水之品，性甘寒，脾胃虚寒、久泻不愈、腹中冷痛、腹泻者不宜久服。

材料：冬瓜250克，植物油、香菜、姜末、盐各适量。

纤体冬瓜烧的做法

1．将冬瓜削去皮、瓤，切成长条块备用。

2．将香菜洗净，切成小段备用。

3．锅中倒入植物油烧热后，加入姜末爆香，下冬瓜条煸炒，待稍软，加盐调味，加适量清水，盖上锅盖，焖煮20分钟。

4．烧熟后加入香菜段即可。

小提示

鳖肉和冬瓜能一起吃:甲鱼有润肤健肤、明目的作用。冬瓜富含B族维生素和植物纤维等，具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积，多吃有助于减肥。

甲鱼和冬瓜能一起吃:他是具有润肤健肤、明目、生津止渴、除湿利尿、散热解毒，多吃还有助于减肥

关键词:冬瓜冬瓜食谱

冬瓜的营养价值

冬瓜，又叫东瓜、白瓜、枕瓜。冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分