宝宝发热时的物理降温法

宝宝今天4岁2个月16天。随着宝宝一天天的长大，宝宝的抵抗能力也愈来愈强大。但是宝宝还是比较容易患上感冒发烧等基本和症状。每个宝宝肯定都发过烧，或许发次烧宝宝不会记得，但是父母在面临宝宝发热时一定非常揪心，巴不得能自己来帮宝宝承当发烧的痛苦。在选择降烧方法时很多父母都是把宝宝送到医院去，或服用药物，可这两个方法一个费时间，一个对宝宝身体不好，所以我们要选择物理降温法。

冷敷法

冷敷能减轻局部充血或出血，也可减轻疼痛，制止炎症散布，下降体温。

1、冰枕冷敷：适用于发热头痛。

注意：冰枕不要触及肩膀以下部位，宝宝用冰枕时如感到过冷，用垫毛巾等方法来调理。

2、冰囊冷敷：适用于扁桃腺炎、耳下腺炎和牙痛、喉痛。

用一只狭长的袋，装入冷水和冰，从袋的中间处拧转一圈，贴在宝宝的下腭，然后用三角带固定。

3、冰袋（或冰帽）冷敷：适用于局部软组织损伤。

自制冰袋消肿止痛的方法：

1.准备冰袋及套、冰块、盆。

2.将冰块装进盆里，用水冲去冰的棱角，将冰装入冰袋约半满。排气后将冰袋口扎好、擦干，检查无漏水后装入套内，放在所需部位。

如果没有冰袋，用厚一些的塑料袋也行，装完冰后如果过冷，可以用毛巾包裹，但时间一长毛巾会变热，失去医治作用，所以要勤换。

酒精擦身

酒精可以扩大血管，蒸发时可以带走大量热量，宝宝发热时可以以此来帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加等量温水并保持温度在27~37摄氏度之间。水温不能过冷由于可能会导致肌肉收缩，导致体温再度回升。擦浴时，用宝宝的毛巾式活手帕蘸取配好的酒精液，可先从一侧颈部开始，从上往下沿臂部外侧擦到手背，再从腋下上臂内侧往下擦到手掌，擦完一侧用相同的方法擦另外一侧。擦下半身时要从大腿的外侧擦至足背，再从腹股沟沿着大腿内侧擦至足心。酒精擦浴时最好用点力气，擦到宝宝皮肤发红为止。注意宝宝的胸口、腹部、脚底不要擦，以免引发不良的反应。并且新生儿不适用于这种方法。

洗温水澡

用温水洗澡可以帮助宝宝快速散热。如果宝宝发热时精神状态很好，就可以多洗洗澡，水温要控制在27~37摄氏度之间。注意不要给宝宝洗热水澡，否则会导致全身血管扩大、增加耗氧，容易引发缺血缺氧，使病情加重。

热水泡脚

泡脚可以增进下肢血液循环，减缓宝宝不适。宝宝发烧时泡脚的妙处在于能够帮助宝宝降温。泡脚要用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要保持在40摄氏度左右，以宝宝能适应为准。泡脚时妈妈轻轻搓搓宝宝的脚丫，这样既能让血管扩大，又能减轻发热带来的不适感。

降温贴的使用方法

宝宝突然发热，在送往医院的途中可以使用降温贴。

宝宝出牙经常出现低烧或发热的情况，此时贴于面部牙床位置能舒缓不适感。

宝宝运动后皮肤发热或小腿过于劳累，肌肉酸疼，用它来冷敷，可以减轻疲劳，减缓酸痛症状。

有扭伤、夹伤、碰撞等不出血的外伤时，用它来冷敷，可以有效减缓疼痛，消除瘀血、红肿等症状。