辅食添加有什么目的和原则

辅食添加的目的

辅食添加的目的是为了补充营养。除此之外，辅食添加还有许多其它功能：

1、利于孩子感觉不同味道 

2、学习吞咽和咀嚼，刺激牙床，增进牙齿萌发

3、学习接触小勺和小碗等，适应未来的生活。 

4、接触不同口味性状的辅食对孩子也是很好的智力开发。

辅食添加的目的和原则（图）

添加辅食的原则

1、1岁以里的宝宝尽量要保证每天应有的700到800毫升的奶量。

2、添加辅食时要从单一到多样，便于发现不适应的食品。

3、从少到多，从稀到稠。

4、从流质到颗粒、固体，让孩子耐心的去适应。

5、父母要注意视察孩子的大便和睡眠情况，如有不适应可暂停，可退回到上一步，然后重新开始。

辅食添加父母应有的心态

孩子是自然的个体，不可教条对待，开始添加时吃多少其实不重要，接受适应最重要，最忌讳横向比饭量，家长们要清楚认知辅食添加的目的，聪明安排辅食制作，要用健康理念从小培养孩子的饮食习惯，享受为孩子做健康大厨的时光。

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