孕妇血糖高能吃虾吗孕妇血糖高可以吃虾吗

发布时间：2020-09-21 16:22:47

孕妇血糖高能吃虾吗?鲜虾中含有丰富的蛋白质，其蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍乃至10几倍，而且虾的含钙量非常高，因此非常合适孕期的准妈妈们食用，但如果是患有高血糖的孕妇能吃虾吗？
孕妇血糖高是可以吃虾的，虾是一种高蛋白，低脂肪，低碳水化合物的食品，不易引起血糖波动，所以高血糖的孕妈是可以吃放心食用的。鲜虾中还有丰富的钙质，多吃一些虾还有助于增进胎儿的发育。此外虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩大冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
准备材料：大虾500克，香油，，，，，汤，葱，姜，花椒各适当。 1、大虾洗净，将大虾剁去脚、须，摘除沙袋、沙线和虾脑，切成4段。 2、葱切条，姜一半切片，一半切末。将大虾摆入盘内，加入料酒、味精、葱条、姜片、花椒和汤，上笼蒸10分钟左右，取出。、拣去葱、姜、花椒装盘，用醋、酱油、姜末和香油对成汁，供蘸食。西兰花炒虾仁准备材料：西兰花1颗，新鲜虾仁100克，蒜瓣个。 1、新鲜虾仁去壳去肠后，略微切一下，倒入料酒，，生粉，葱姜粉拌匀腌制片刻，蒜瓣切成蒜末。待用 2、西兰花切好，放入盐水中浸泡片刻，然后把西兰花放入开水中过一下，烧的时候加两滴橄榄油，捞出后迅速放入冷水中沥干。、腌好的虾仁洗干净，沥水待用。起油锅，倒入少量油，待油热了后倒入蒜末爆香后，倒入虾仁，待虾仁变成红色后，倒入西兰花，翻炒后加入高汤，少量盐，继续翻炒几下后便可出锅。

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