陈梦放下杂念目标只有拿冠军

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2018年末，陈梦继获得了奥地利站公开赛冠军后，第二次拿到了巡回赛总决赛冠军。聊到刚刚过去的2018年，陈梦这样总结道：“亚运会的时候，觉得每场比赛都打得特别慢，现在打比赛挺快的，我挺享受这种感觉。我现在有一点变化，就是客观原因找得少了。技术相比较起来好练，心态方面，别人教我再多，都只是个借鉴，真正行不行，能不能想明白，还是要靠自己。到了比赛的关键点，有时候杂念一蹦出来，就是控制不了自己。控制不了，只能是失败。如果能控制住自己，克服了，那就是个突破。”

目标只有拿冠军，就想试试自己行不行

2018年上半年，陈梦对王曼昱经未有胜绩。9月份进行的雅加达亚运会，陈梦更是在3比1领先的局面下，被王曼昱逆转。在反复看亚运会的找出了自己的问题后，陈梦很期待在年底的两站访欧比赛中再和王曼昱交手。

瑞典公开赛，这场对决如期而至，陈梦和王曼昱抽签到同一个1/4半区，赛前陈梦没再看比赛录像，“因为看了太多次，该怎么打都在我脑子里了。”在场上陈梦打得非常流畅，比赛状态和自己想象得差不多。获胜后，以往总给自己找客观理由的陈梦给王曼昱找起了客观原因，“那场比赛她的发挥受到客观因素的影响，赛前削球手，包括还要承担双打任务，我们的那场球是她那天打的第三场比赛了，体力和精力都消耗挺大。”后来虽然在半决赛中不敌朱雨玲，但陈梦觉得比赛有收获，她在过程中找到了一些新的办法。

“奥地利公开赛前，我就给自己定了目标，要拿冠军，想试试自己行不行。”这是2018年的最后一站公开赛，陈梦想打破一下这一年的“冠军荒”结果抽签一出来，除了第一场对阵的金宋依，其他都是内战。“这条线太强了，但我转念一想，这样正是能实实在在检验一下自己，一场一场准备，看看到底能打成什么样。”

对阵陈幸同和朱雨玲时，陈梦都是分3比1领先，接着被对手扳成3平后才赢下比赛“这成了我的2018关键分了。打到3比1的时候，需要冷静。”陈梦开着玩笑说，接着她又认真分析道，“我感觉应该到我的节奏时，可能因为对方一两个点的变化，自己场上就打得较劲，不合理，可以这样赢的球，非要那么赢。一看感觉不行了，到决胜局了生死边缘又好了，老这样。我感觉奥地利每一场比赛的节奏自己控制得都不是特别好，只是我每打完一场比赛马上总结，下一场比赛时尽量不出现上一场比赛的问题，这样才使自己越打越好。”

这次陈梦连胜陈幸同、刘诗雯、朱雨玲和王曼昱，“获得冠军后信心增长了很多，也很涨士气，一路内战每场球赢得都不容易，即使对刘诗雯和王曼昱是4比0赢的，但在场上也都较着劲。感觉这一年终于熬过来了，顶下来一个冠军。”

放下杂念，我喜欢自己在场上坚定的感觉

陈梦带着这样的士气参加了巡回赛年终总决赛，跟樊振东一起参加抽签的时候，樊振东的一句话让陈梦印象深刻，“你有没有感觉到，抽签的时候，觉得哪个对手都不好打？”陈梦连连点头称是，结果她又给自己抽了一条全是队友的签。“我心里安慰自己说没事，奥地利公开赛全是队友，就一场一场打吧，早晚都得碰上。”

第一场比赛对于有点慢热的陈梦来说总是比较难，上场前她觉得特别冷，穿着长裤和羽绒服还要不停喝热水，再看对手陈幸同，只穿了短裤候场。上场两个人一握手，陈梦的手冰凉，反而陈幸同的手特别热。“那场比赛我拿着球拍就像拿个棍子一样，手上一点感觉都没有。赛前训练时我的反手海绵就一个球都防不过去，比赛时我就想那干脆反手不防了，对方一拉我就抽，不管抽不抽得上，先吓她一跳。”心态积极的时候，不顺的事反而能变成“秘密武器”陈梦很赞同这个观点。

对阵王曼昱的比赛虽然是4比1，但用了1小时10分钟，第一局就打到13平以后才分出胜负。“我们的那场比赛互相没有试探，上来就直接‘撕’”从亚运会打到总决赛，陈梦和王曼昱打了4场球，两个人都在每次交手时尝试一些新变化，这种较上劲互相博弈的感觉，让陈梦挺有乐趣了。连续第三次对上朱雨玲的时候，这种感觉更加强烈，“在场上我们在不同的时间段感觉精力不够用，一直在盯，打完真的挺累的，但比赛又打得很有内容很有意思。”

决赛中，陈梦也被何卓佳缠得很紧，“比平时和佳佳打比赛感觉更难，她没有无谓失误，偶尔还搏我一下，赢她1分球都非常不容易。”好在陈梦做足了困难准备，最终4比2拿下了比赛。

打完2018年的这最后一场大赛，陈梦对比赛有了全新的感觉。“我喜欢自己在场上坚定的感觉，之前我打比赛想赢，但是很害怕，经常被这些想法影响心态，影响比赛。现在我体会到，把担心都想通了再上场，人是不会有杂念的，只会投入到比赛中的每一分球，我要怎样去打，我怎样去观察对手，我要和对手怎样斗。”

陈梦2018战绩：

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陈梦

陈梦，女，汉族，1994年1月15日出生于山东青岛，现役中国乒乓球女子国家队运动员。1999年开始练习乒乓球，2004年正式进入山东省体工队；2007年获澳大利亚青年比赛的女团、女单、女双三项冠军，同年入选国家队；2011年世青赛上获女团、女单、女双和混双冠军，实现了世青赛的大满贯；2012年国际乒联职业巡回赛卡塔尔公开赛女单冠军、中国苏州公开赛获女单冠军；2014年10月3日，仁川亚运会乒乓球女双朱雨玲/陈梦夺金；2015年国际乒联世界巡回赛日本公开赛获女单冠军。在2017年亚锦赛中，陈梦获得女双冠军和女单亚军。2017年德国公开赛女单冠军。2017年国际乒联总决赛女双冠军、女单冠军。