桂花糯米糖藕的做法

一个是应季的食材有清热化瘀的作用

一个是非常好吃

桂花和红糖的浓香

搭配着莲藕和糯米的清润味道相得益彰

是我喜欢的美食

学会了就可以长做了非常棒

夏末秋初享用一碟清热化瘀的【桂花糯米糖藕】

原料：粗直的藕节两根、冰糖100g、红糖100g、圆糯米200g、干桂花3g(或桂花酱15g)

桂花糯米糖藕的做法

1、选择两段的藕节(要求比较直，稍老一点的最好)

2、用水果刷清洗干净

3、切下一头(约4-5cm)做盖子

4、糯米洗净清水浸泡2小时后滤干水份

5、渐渐将糯米塞入藕节中间的小孔并用筷子帮助压实压紧

6、最后将盖子用牙签封口固定

7、放入适合的锅子里

8、放水盖没两段藕

9、加入冰糖、红糖和桂花干

10、大火煮开后转中小慢炖3个小时左右

11、至筷子能较容易地扎透藕节

12、取出莲藕切片

剩下的汁水大火收稠以后浇在切好的莲藕上面

再撒上一些桂花干装潢(或者淋上一些桂花酱)

又香又糯的1叠【桂花糯米糖藕】就做好了

做好的糯米藕可以乘热当点心吃

也可以放冰箱冷藏

当宴客的凉菜

味道一点也不输饭店里的

我是用慢火炖的已经很满意了

如果有高压锅的应该效力更高吧

桂花糯米糖藕食材搭配小提示

桂花和核桃仁能一起吃:桂花与核桃仁搭配，具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效

桂花和鸭肉能一起吃:桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿

鳜鱼的营养价值

鳜鱼巨口细鳞，骨疏少刺，皮厚肉紧，肉色洁白，可用于扒、蒸、煮、烧、焖、炸、熘等多种烹调方法，适用多样味型;还可制冷菜、热菜、大菜、汤羹、火锅等，选取用量750克左右为佳。