四款月饼热量比拼一个奶黄月饼已超过25克

发布时间：2020-08-25 18:16:49

中秋将至，自然也少不了各种口味的月饼来应景，不过月饼的热量和糖分并不低，下面一起来了解一下4款常见月饼的热量。
五仁月饼以、花生仁等製成，以每100克计算，热量高达424千卡，而且糖分更足有 0克。不过5仁月饼中的脂肪属于好脂肪，与家人分享，每次吃1/4还是可以的。

一个纯白莲蓉月饼每100克已有 98公斤，而大家平时食开的双黄白莲蓉月饼则有42 千卡，而且糖分比5仁月饼还高，想吃的朋友记得和家人分享。

近年来最受欢迎的相信是奶黄月饼，今年更出现抢购潮。虽然奶黄月饼好吃，但其卡路里每100克足有 9 千卡，糖分也达24克。就算吃一个完全的迷你奶黄月饼也已有177千卡，还是和朋友分享吧。
前列腺增生怎么治疗
宝宝肠胃受凉了怎么办
孩子肚子着凉了怎么办
五个月宝宝拉肚子怎么办
小孩脾虚吃什么食物好

猜你会喜欢的