玉米笋饮食玉米笋图片哪些人不能吃玉米笋

玉米笋简介别名：珍珠笋

热量：6大卡（100克）

分类：谷类,玉米类

适合人群：常人都可食用

玉米笋图片，玉米笋菜谱鲜鱿五花煲

主料：蒜苗，葱姜，洋葱，红曲米（或用老抽，好看而已），料酒，白糖，葱伴侣6月香蒜蓉豆瓣酱，葱伴侣6月香甜面酱，口蘑，玉米笋，鱿鱼，五花肉

让小屁孩高高兴兴吃下蔬菜的芝士三明治

主料：百吉福芝士片，玉米笋，芦笋，鸡蛋，火腿，方包片，水萝卜

高颜值野餐便当：芝士牛肉芦笋卷X彩蔬沙拉

主料：玉米笋，小黄瓜，百吉福芝士片，芦笋，牛里脊，樱桃番茄

芝士咖喱鸡肉焗饭便当

主料：西蓝花，刻好的萝卜花，玉米笋，新鲜生菜叶，其它便当配菜:，煮好的热米饭，百吉福芝士片，黄甜椒，蔬菜粒，咖喱块，鸡腿，芝士咖喱鸡肉焗饭:，蟹味菇，便当配菜炸香蕉，便当搭配水果青红提子

玉米笋百科玉米笋的介绍玉米笋是指晚春玉米苞叶和花丝未授粉的果穗，形状如嫩竹笋尖故称玉米笋、玉米笋外形美观，食之脆嫩，味道鲜美。玉米笋又称珍珠笋，是近年来国际上新兴的一种高级蔬菜，既可鲜食和速冻，也可加工制罐。

玉米笋的营养价值玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，营养含量丰富；并具有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口。

玉米笋饮食玉米笋不能和什么一起吃？玉米笋的相克食品：

玉米笋和甚么一起吃好？玉米笋的搭配食物：