结石吃甚么水果好

结石是由人体中的某种因素破坏本来的平衡所构成的一种疾病，会造成管腔梗阻或会影响受累到其他器官液体的排出。所以，如果此时的你得了结石此类的症状，就来好好看看小编所讲的结石吃甚么水果好及一些饮食忌讳吧，你一定会受用的。

1、结石吃甚么水果好

1、 猕猴桃

猕猴桃也称狐狸桃，具有丰富的营养价值，被誉为“水果之王”。猕猴桃酸、甘、寒，能调中理气，生津润燥，用于食欲不振，呕吐，合适肾结石食欲不振者吃。

2、橘子

橘子是温性水果，酸甜可口，富含丰富的维生素c，可以疏肝理气、消肿散毒，也可治呕逆少食、胃阴不足，合适肾结石者吃。

3、荔枝

荔枝味甘、酸，具有开胃益脾、温中止痛、补脾益肝的功效。荔枝含有丰富的维生素C、糖份，能补充能量，减少困倦疲乏症状，合适肾结石者吃。

4、芒果

芒果富含β-胡萝卜素，能提高免疫系统功能，保护肝脏，控制体重增加，对肾结石者有益。

5、柿子

柿子含有丰富的果胶、鞣酸，具有清热生津、健脾益胃，生津润肠等多种功效，对肾结石者有益。

6、柠檬

柠檬味酸甘、性平，具有抗菌消炎、清热化

7、草莓

草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含丰富的维生素C，可润泽喉部，增进胃肠蠕动，对肾结石者有益。

痰、健脾和胃的功效，对肾结石者有益。

8、李子

李子含有多种营养成分，能促进胃肠蠕动、利尿消肿，对肾结石者有益。

9、香瓜

香瓜味甘，性寒，具有清热解暑、利尿的功效，用于热结膀胱、小便不利等症，对肾结石者有益。

10、西瓜

西瓜是肾脏健康食品，由于它能化解肾结石。清洗结肠和肾脏一种很好的方法就是一整天不进食，只吃西瓜。西瓜是天然的利尿剂。要常常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。

11、梨子

梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可到达补充水分的目的。梨子含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适合发热和有内热的病人服用。

2、肾结石的饮食忌讳

1、控制钙的摄取量

结石中绝大部分是由钙或含钙的产品构成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成份，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食品的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

2、勿吃富含草酸盐的食品

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食品，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

3、注意蛋白质的摄取

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的构成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是不是摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过量或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食品，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

4、少吃盐

如果你有钙结石，应当减少盐分的摄取。你应将逐日的盐分摄取量减至2-3克。

看完这些小编建议你所能进行食用的结石吃甚么水果好的内容，在一定程度上解决你身体上其他的不适吧。当然，在你得了结石或动过手术后的期间，你还需要多多关注日常的饮食健康，将饮食忌讳绕记于心，以防病情的加重哦~

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