孕妇可以吃凤梨吗

凤梨，和菠萝基本上长相一致，口感上稍有不同，但是最重要的是一定要注意是否对凤梨过敏，如果过敏一定要注意，或在怀孕以后对汽油不适，一定要慎重注意，剩下的只要保证凤梨的质量便可，即使愿意吃，也要注意适量，孕妇可以吃凤梨吗

孕妇可以吃凤梨吗

如果孕妇对凤梨不过敏，还是可以吃的，但要适当，每天一两片就好了。吃之前应先用淡盐水浸泡凤梨果肉切小丁食用。

凤梨，又称菠萝，是热带和亚热带地区的著名水果。凤梨外形美观，汁多味甜，含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，利大小便的作用，是非常合适孕妈妈的热带水果。

孕妇吃凤梨的好处：

1、凤梨含有一种叫“菠萝朊酶”的物资，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改良局部的血液循环，消除炎症和水肿。

2、凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

3、凤梨性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

4、在食肉类或油腻食物后，吃些凤梨对身体大有好处，“凤梨咕老肉”、“凤梨牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

不过，凤梨含有凤梨蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃凤梨15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。如果孕妇本身对凤梨过敏，建议您不要再食用凤梨。而有的女性本来不过敏，但怀孕后食用凤梨以后，可能会引起体内激素的混乱而过敏，所以孕妇不要一次吃太多凤梨。

孕妇吃凤梨时应注意诸多事项，避免过敏等不适症状。

孕妇安全吃凤梨的方法：

1、要吃新鲜的凤梨：

不同品种的凤梨，色彩也有所不同，但大多数是黄色的。成熟的凤梨有果香，一样大小的果子以重者为佳，有腐烂或霉点的应当抛弃。

新鲜凤梨可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。

新鲜凤梨或罐头凤梨都可以单独食用，或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。

2、吃前用盐水浸泡：

由于凤梨中含有刺激作用的物资和凤梨蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将凤梨用盐水浸泡，也可避免凤梨病的产生。这样处理一下，适当的吃一些凤梨，能起到补充蛋白质的作用。当然，不主张一次吃的过量，由于凤梨里含有5羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。

孕妇可以吃凤梨吗，可以，没问题，但一定要注意本身对其他的东西是不是有过敏史，所以相比之下一定要注意，注意自身健康和体质，剩下的都可以，对于孕妇来说凤梨还有解腻的功能，所以可以吃一些，最后一定要注意，千万不能过量

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