小孩子晚上睡觉老出汗怎么办

小孩子晚上睡觉老出汗怎么办

很多小孩子，在晚上睡觉的时候，总是会不断的出汗。明明已盖的很薄了，还是会不断出汗。这到底是怎么回事呢?小孩子晚上睡觉出汗怎么办呢?下面就让我们来听听，育儿专家怎样说吧。

1、调理适合的室内温度。不要由于担心孩子着凉而谢绝用风扇、空调，要注意风不能直接对着宝宝吹，尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔，身上有汗，直接吹容易受凉。冬季有暖气的家庭，不要让室内过热，以避免室内外温差大宝宝爱感冒。每天早、中、晚定时透风换气。

2、宝宝穿衣服及盖被子都要适当。宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬季不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。而且从小锻炼宝宝的耐寒能力，也有助于增强宝宝的抵抗力。

3、穿着上最好选择棉质地的衣服。由于纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。

4、勤给宝宝洗澡。给宝宝保持皮肤清洁、干燥十分重要。这是由于宝宝的皮肤十分娇嫩，过量的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

5、及时更换衣物，避免感冒。宝宝的衣服易被汗液浸湿，如果不及时更换，宝宝就得用自己身体的温度来焐干，这样容易让宝宝受凉，引起感冒、发热及咳嗽等不适。因此出汗后要及时换上干爽亵服。

温馨提醒：小孩子晚上睡觉出汗，除是病理性的出汗外，还有可能是生理性出汗。不过，生理出汗，一般延续一段时间就会消失，如果，宝宝晚上睡觉总是出汗，妈妈们可就要重视了。

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