红颜汤物业

红颜汤

材料：大白菜心250克，红枣8个，牛奶半杯，鸡蛋1个

红颜汤的做法

1．将白菜心洗净，切成5厘米长的段，用沸水焯水，捞出备用。

入云龙*公孙胜 2．将红枣放入锅内，加入2碗清水，熬煮约半小时至剩1碗水时倒入牛奶，待滚沸后再放入白菜心，再烧开时打入鸡蛋，用筷子迅速将鸡蛋搅散成蛋花，盛盘即成。

红枣怎样吃最健康？

红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。

小提示

红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食

白术和白菜不能一起吃:同食会引起身体不适。