减肥菜的做法图解减肥菜怎样做好吃

，，这道菜十分爽口，百吃不腻，减肥的同时又不减身体所需的营养，，

难度：切墩(低级) 时间：10分左右

主料：

竹笋嫩头：；莴笋嫩头：；

虾：；

辅料：

美极鲜味汁：；葱油：；

1、锅里放水煮沸，把竹笋尖和莴笋尖过水，，

2、相同的方法把虾也过水，剝壳，，

3、最后把过水后的竹笋，莴笋，虾肉放一盆里，加少量美极鲜味汁和葱油几滴就行啦，，