一位阿姨煲汤从不放肉却出奇的好喝收好渐渐

发布时间：2020-09-09 16:25:46

一名阿姨煲汤从不放肉，却出奇的好喝！收好渐渐做~一名阿姨煲的汤明明都木有肉肉，但却出奇的好喝！赶忙试试煲这些汤，健康又养生~
1、节瓜养颜汤节瓜，1个。红萝卜，1个。花生，1两。栗子，2两。冬菇，5个。姜，几片。功效：养颜。 2、竹笙金针汤竹笙，10条。金针菇，一把。冬菇，8个。姜，数片。功效：助消化、助睡眠。、莲藕强身汤莲藕，1斤。红萝卜，半斤。花生，4两。冬菇，10个。功效：消除、净化血液、补血养颜。 4、清热汤木瓜，1斤。眉豆，2两。花生，2两。支竹，条。冬菇，10个。，1块。功效：明目、清肠热、养颜。 5、玉竹煲沙参汤玉竹，5钱。西洋参，4钱。沙参，5钱。黄豆，2两。陈皮，1块。功效：润肺化痰、止热咳平燥。吃多了煎炸烧烤的人士最适合。 6、猴头菇汤猴头菇，2个。冬菇，5个。核桃，1两。淮山，1两。花生，1两。蜜枣，2个。功效：养胃，补虚，益肾。 7、薯仔杂陈汤薯仔，半斤。木耳，1两。党参，1两。莲子，1两。冬菇，5个。黑枣，5个。姜，几片。功效：通血管。 8、老黄瓜祛湿汤老黄瓜，1个。赤小豆，1两。扁豆，1两。淮山，1两。蜜枣，个。陈皮，1片。莲子、百合、茯苓，少许。功效：祛湿气。 9、椰子润肺汤椰子肉，1个。淮山，1两。南北杏，1两。雪耳，少许。参须，少量。蜜枣，2个。功效：润肺，除烦。 10、玉米健脾汤玉米，1个。海底椰，1两。淮山，1两。百合，1两。薏米，1把。茨实，1把。圆肉，5粒。功效：健脾，开胃。鸡粉。 4、调味只需要放，若想放或蘑菇精也无妨。 5、有压力煲的就一键搞定，没压力煲的就先大火滚开然后慢火煲1-2小时。

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