怀孕后出现恶心呕吐便秘该怎样减缓呢

发布时间：2020-09-21 16:30:37

对于万千女性来说，知道自己怀孕的那一刻，恐怕是自己最幸福的时刻之一了。但是怀胎十月，准妈妈们是十分辛苦的，要面对痛苦的早孕反应、不良情绪及各种服药忌讳等各种问题。
对万千女性来说，知道自己的那一刻，恐怕是自己最幸福的时刻之一了。然而怀胎十月，准妈妈们是十分辛苦的，要面对痛苦的反应、不良情绪及各种服药禁忌等各种问题。这其中最常见的一个问题就是消化道的不适感，不管之前有没有胃肠病，很多准妈妈在怀孕这段特殊时期出现各种各样消化道的不适，今天我们就来说说怀间消化道出问题怎么办。 1、为啥怀孕时容易各种消化道不适? 1、身体的变化是主要原因从体内形成的那一刻起，准妈妈体内的激素水平就开始逐渐发生变化，随着黄体的形成，体内的孕激素水平开始明显升高，身体在一定程度上还没有适应激素水平的改变，就会产生一系列的不适症状，这其中以消化道表现的最为明显，最为显著的是在怀孕的10周左右。这个时候我们的消化道整体比较敏感，胃肠道的蠕动变慢、变小，排空的时间变慢，容易造成腹痛、便秘、反酸、等症状。如果既往存在慢性胃、功能性胃肠病的病史的话，这段时间往往会加重。同时准妈妈子宫变大，压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，而胃、肠器官在移位的同时，原有的韧带会遭到拉扯，使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后，都能得到减缓。 2、情绪因素也不能藐视除身体的变化，还有一个很重要的方面，就是情绪的异常波动。对新生命的期待、对角色的转变、对身体不适的苦恼，都多多少少的影响着准妈妈的情绪，而绝大多数消化道的症状都和情绪有明确的关系。 2、孕期出现消化道不适，该怎么办? 1、与在时，恶心呕吐是许多孕妈最常见的反应之一。多数出现恶心和呕吐的孕妈无需使用止吐药，只要度过，症状大多可以获得改良。很多孕妈在出现后，自然而然就改吃一些比较稀的食品，像稀饭、等。其实，吃太多稀的食品反而会吐得更利害。相反地，应该吃一些比较干的食物，像是米饭、面包等;有胃口的时候多吃一点，没胃口的时候就少吃一点，如此一来，不仅可以减轻呕吐，更可以补充到一些孕期应该补充的营养。另外，也可通过包括饮食调理(如少食多餐)等非药物手段减轻症状，这其中一些食品对于恶心可能有一定的减缓作用，比如柠檬，不管是柠檬糖、柠檬汁，可能都有一定的作用，固然也不建议多吃，否则过酸的柠檬吃多了，对胃黏膜也有刺激作用。恶心症状严重或不间断，严重影响进食者，则可考虑药物医治，以避免体重下落或等并发症的出现。很多准妈妈听到要吃药就如临大敌，其实并不是所有药物对孕妇都有伤害。经常使用的药物包括B6、甲氧氯普胺，多项研究表明，公道的使用这些药物，并不会增加的风险。一般来说轻度的孕吐不会对宝宝造成任何影响，但如果长时间重度呕吐女性就应当引发重视了，重度的呕吐会对胎儿造成影响的，所以一旦出现重度呕吐就要及时的去医院检查。 2、对腹泻的孕妈，可以在咨询医生后服用肠炎宁片、蒙脱石散等药物，抗生素可以使用头孢类，这都是对于孕妇比较安全的药物，同时避免吃不干净的食品。、便秘对便秘的孕妈，可以多吃富含纤维素的食品，比如绿色蔬菜、粗粮，孕中后期能运动多运动，既利于肠道蠕动，也能锻炼的盆底肌肉，利于。同时要培养规律的排便习惯，不管有没有都去定时蹲厕所。 4、慢性胃炎复发对慢性胃炎复发的孕妈，雷贝拉唑等质子泵抑制剂应当尽量避免使用，以避免造成不良影响。胃酸过量的患者可以在医生指点下口服达喜，起到中和胃酸的作用。服药前一定要认真咨询医生。另外，前面说了，情绪也会对消化道健康产生一定的影响。所以孕期情绪差，一方面，要靠准爸爸及家人的关心，夫妻与家人之间要多交换、多理解，尤其是产生不愉快事情的时候，要多从积极的方面开导准妈妈，避免遭到不良刺激;另一方面，作为准妈妈自己，一样要正确对待生活中发生的大大小小的矛盾，不要过分计较和认真，保持乐观情绪，对自己对胎儿对家庭都有好处。

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