溧水本日溧水溧水超市里这些逆天的水果你吃

溧水|本日溧水——溧水超市里这些“逆天”的水果，你吃过吗

摘要: 　　溧水超市都有一块区域专门卖水果，有苹果、葡萄、橙子、梨等。但溧水超市里除来一些普通的水果外，还有一些“逆天”的水果，你吃过了吗？？？今天特地找遍了溧水的超市，找到了这些“逆天”的水果。涨姿式的 ...

溧水超市都有一块区域专门卖水果，有苹果、葡萄、橙子、梨等。但溧水超市里除了一些普通的水果外，还有一些“逆天”的水果，你吃过了吗？？？今天特地找遍了溧水的超市，找到了这些“逆天”的水果。涨姿式的机会来咯～～～

这个水果，猜了半天也不知道是什么。210几年，第一次见。青青的小果子，外面穿着个花衣裳。学名叫“花姑娘”。它分为红姑娘和黄姑娘两种。黄姑娘又称：甜菇娘、金菇娘。甜姑娘属草本植物，抗病力强，是天然绿色食品，含有人体必须的18种氨基酸，维生素C、维生素E含量是其它果品的5倍。长时间食用可润喉止咳，通便利尿，生津开胃降血压，美容养颜。富硒甜菇娘的硒含量比普通水果高10倍，重金属含量为零。具有增强人体免疫力，防癌、抗癌之功效。

友谊提示：孕妇忌食哦。

这个水果看着是否是是有点畏惧，果皮好像蛇皮，如其貌，这个水果学名是蛇皮果。蛇皮果上尖下圆，个头也不大，只有鸡蛋大小。外表是一层红褐色的表皮，像蛇的皮肤一样，人们食用蛇皮果主要是吃里面的果肉，蛇皮果的果肉中含有大量的热量和碳水化合物，同时脂肪和蛋白质的含量也很多，另外还有以铁和钙为主的多种微量元素。这些成份都是人体正常运转的必备物质，因此蛇皮果就成了可以保障人体健康的一种特点水果。

友谊提示：蛇皮果的果皮较为锋利，剥皮时需当心，以防伤得手。

菠萝、凤梨，傻傻分不清楚。这个不是菠萝，而是传说中的凤梨。二者的辨别在于：凤梨的叶子不带齿、味甜，菠萝的叶子带齿，果肉要用盐水泡过才能吃。你会分了吗？！

凤梨果实含丰富的营养成分，糖类、碳水化合物、有机酸、氨基酸、尼克酸、蛋白质、脂肪及维他命A、B、C、G;核黄素、胡萝卜素、硫胺素、膳食纤维;无机成份如：铁、镁、钾、钠、钙、磷等。 凤梨果实汁液丰富，纤维柔脆，酸甜适中，芳香可口，特别含有一种天然消化成分，称凤梨酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，帮助消化，增进食欲，饭后食用，对饮食保健最为有益。

这类水果是人参果。说到人参果是否是是想到有娃娃模样的白果，其实有这种形态都是后天构成的。人参果是一种营养较为全面的蔬菜水果两用食品。食之能补充人体之需要，具有营养保健价值。果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有膳食纤维、低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸和微量元素的特点。我国4大名着之一《西游记》中提及此果——吃了人参果，并会长生不老，此果也因此增加了神话色采。

这个估计大家都认识，它叫杨桃，很好听的名字。它切开了，我觉得更美，是一个五角星。杨桃一样是外皮坚固，内里酸甜多汁，味道像是葡萄、芒果和柠檬的集合体。杨桃是一种水份很多的水果，鲜果可溶性固性物为9%。杨桃碳水化合物含量非常丰富，每100克可食部份含碳水化物6.2克，另外，亦含维生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及维他命B1、B2和钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素，是一种营养成分较全面的水果。