孕期头晕是怎么回事有哪些解决办法

发布时间：2020-05-10 18:55:39

怀孕后，有好多准妈妈都出现头晕眼花的现象，有的乃至眼前一黑，一片模糊，就差晕倒。有的准妈妈认为这只是早孕的反应，过一段时间就好了。却不知，还有许多孕晚期的准妈妈也出现头晕目眩的症状，那孕期头晕都是怎么回事，该怎样解决呢？
后，有好多准妈妈都出现头晕眼花的现象，有的乃至眼前一黑，一片模糊，就差晕倒。有的准妈妈认为这只是的反应，过一段时间就好了。殊不知，还有许多的准妈妈也出现头晕目眩的症状，那头晕都是怎么回事，该怎样解决呢？小编在此为各位准妈妈解释一下。原因一：早孕反应由于怀孕以后，女性体内雌激素和孕激素的作用，使准妈妈出现各种不适的症状，比如、头晕、尿频、等。大部分怀的准妈妈都可能出现头晕的症状，如果属于这类型的头晕没有太大问题，过一段时间后，会自然消退。解决办法：出现头晕早孕的妊娠反应，准妈妈可以多加休息，听听舒缓的音乐，转移注意力，适当的活动如漫步等都能有效减缓头晕。缘由二：性贫血为了给腹中胎儿充足的氧气和营养发育，进而致使血容量比非孕期平均增加 0％-40％。这类贫血一般产生在至期间，如果准妈妈摄取的营养偏少，尤其是缺少铁和的补充，很容易致使孕期头晕、眼前发黑的现象。解决方法：增加对蛋白质、铁元素、等营养素的摄取，多吃、肉、蛋、奶和豆制品的食品。这些营养素都是造血的关键所在。缘由3：、高血压低血糖和高血压易发在孕晚期，有的准妈妈没胃口就不进食。自己不想吃并不代表腹中的胎儿也不愿意吃，胎儿发育向母体索取的营养是巨大，因此准妈妈会由于饥饿出现低血糖，低血糖产生时会出现头晕，严重的会晕厥。高血压产生在孕晚期称之为，血压高的时候，会造成、头晕。这些都对胎儿的发育起到不良的影响。解决办法：均衡饮食，准妈妈胃口不好时，可以少许多餐，必备一些有益的零食及时补充体力。严重者应该及时到医院救治。缘由4：越到怀孕后期，随着子宫的不断增大，会迫使准妈妈的内脏不断上抬，使准妈妈呼吸不畅，同时腹中的胎儿也需要供养。因此准妈妈常常会觉得上气不接下气，出现缺氧，导致头晕症状，另外，也会增加胎儿因缺氧出现宫内窘迫的情况。解决办法：建议准妈妈此时不容易过量的外出，减少活动频率和避免大幅度动作，不要去人多密集的公共场合，注意保持房间透风。原因5：精神紧张准妈妈在怀孕期间常会感觉烦躁、焦虑、紧张、闷热等，这些不良情绪会引发头痛、头晕等症状，这是由于全身小血管突然扩大，回心血量减少，致使短暂性的头部缺血。解决办法：准妈妈要尽可能保持心态平和、开朗。到孕中后期，可以放下工作，安心养胎。

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