孕期常见的8大皮肤问题

皮肤以及腹部出现蜘蛛纹等。在孕期主要有8种皮肤问题，孕妈妈须了解一二，再针对具体的情况进行护理。
 

(面部和脖子上的色素变化)

黄褐斑也被称为 妊娠面斑 ，表现为前额、两颊和脖子上因色素镇静形成的褐色斑片。如果孕妈咪的皮肤色彩较深，这些斑点的色彩就会浅一些。 黄褐斑是由使皮肤变黑的黑色素增加而引发，可以保护皮肤抵挡。

皮肤暴露在阳光下会使斑片变深，变得更明显，所以不管什么时候外出，都要用指数高的霜(SPF15以上)保护你的皮肤，还要戴上帽子。如果你觉得斑点不好看，无妨尝试用有色粉底遮盖一下。别担心，在宝宝出身三个月内，黄褐斑就会开始消褪了。
 

黑线(肚子正中的深色线)

这是一条深色垂直线，宽度能到达1厘米，出现在你的腹部正中以下，常常会贯穿肚脐。黑线往往在左右出现，是由于随着宝宝的发育，腹部肌肉拉伸并稍稍分离来容纳宝宝，造成腹部的皮肤色素镇静引起的。

这条色素沉着线会在几星期内消失，不过，你可能需要通过轻轻推拿来去除干燥的皮肤。你还会注意到其他地方也有色素镇静现象，比如 、痣、雀斑等部位的色彩可能会变深，但这些都会随时间消褪。
 

针对这些色素变化，我能怎么办?

对黄褐斑和腹部黑线这两种问题，你可以服用补充剂和摄取富含叶酸的食品(天然情势的叶酸)，如全麦食品和绿色阔叶蔬菜等，来保证让身体获得足够的叶酸，因为研究指出，叶酸不足可能会加重皮肤变色。
 

黑头和粉刺

有时会引发粉刺，而我们大多数人过了青春期后都不会再长粉刺了。荷尔蒙水平会刺激皮脂(让皮肤保持弹性的油)分泌，而皮脂过量就会梗塞毛孔，致使油性皮肤和黑头的出现。

你可以定期用温和的洁面用品和无油霜进行清洁。如果你不愿意用皮肤护理产品，那就别用毛巾，而改用手把脸拍干的方法让皮肤保持清新和洁净，这样就能把对粉刺的刺激减到最小。不要使用粉刺霜，除非医生建议你这么做。不要紧的，生完宝宝几个星期后，你的皮肤应该就能够回归到怀的状态了。
 

蜘蛛纹

这些细小的破裂毛细血管(小血管)群，或有时称之为蜘蛛痣，大多数常常出现在脸颊上，常见于孕期，特别是如果你之前就容易出现这种情况的话。蜘蛛纹是由增加的血液循环量带给毛细血管额外的压力所引起的，毛细血管在孕期本来也会变得更加敏感。

为了减少蜘蛛痣出现的机会，要避免让你的脸部过热或过冷，由于这两种情况都易致使产生这种问题。等产后你的荷尔蒙水平一旦稳定了，蜘蛛纹就会消褪。