7种去除口臭的食品

口臭虽然是个小问题，却会让人十分尴尬，口臭既让别人厌烦，也让自己不好受!让人身心都备受伤害。小编为你推荐7种食物，吃出清新口气，不再为口臭烦恼不已。下面一起老看看吧。

口臭虽然是个小问题，却会让人十分尴尬，口臭既让他人厌烦，也让自己不好受!让人身心都备受伤害。小编为你推荐7种食品，吃出清新口气，不再为口臭烦恼不已。下面一起老看看吧。

口臭是什么原因引起的

在很多人眼里，人们呼出的难闻气味是口腔疾病或凌晨忘了刷牙而至。其实胃病、糖尿病、尿毒症等很多全身性疾病也会引发口臭。现代医学已证明很多全身性疾病，如肝、肺、肾、胃有病也会引发口臭，如果经常出现要寻觅病因。不同的病症，口臭的气味也不同，如“胃病”散发出酸臭味。

口臭去除小窍门 牢记7种去除口臭的食品

1.柠檬：是一种常见的水果，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

2.金橘：对口臭伴胸闷食滞的患者，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

3.柚子：是除酒味最好的水果。可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

4.酸奶：有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这类物资正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻挠口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

5.牛奶：有些人吃大蒜后口气很难闻，如果此时喝一杯牛奶，大蒜臭味便可消除。

6.蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引发的口臭颇有效。可采用蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，逐日晨起空腹即饮。

7.香芹：香芹是最有助于消除口中异味，尤其是烟味的食品。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或用来沏茶喝。