干益母草怎么吃

益母草是我们比较爱吃的健康美食，大家知道干益母草怎样吃比较好吗，可以看看文章对益母草的介绍，让我们知道了益母草这款美食的功效，这款美食是女性朋友可以多吃的美食，对调理女性朋友的身体健康是比较好的美食哟。

1.干益母草怎样吃

食材

主料

猪瘦肉150g 益母草10g

辅料

姜适当 盐适当 红枣2颗

步骤

1.猪瘦肉洗净后切片，并切姜两片;

2.冷水下锅焯一下血水，后用清水过净沥干备用;

3.益母草洗净，沥干，用干净纱布包起来;

4.红枣洗净，去核;

5.把焯过水的肉入炖盅;

6.加入红枣和益母草;

7.然后注入开水至炖盅的八分满;

8.按电子炖盅的说明在炖盅外围也注入适量开水，盖好盖子，炖约2-3小时都可

二.益母草猪血汤的做法

食材

主料

益母草100g 猪血200g

辅料

油适当 盐适当 猪骨汤500ml 鱼露适当 鸡精适当

步骤

1.准备好所有食材：益母草和猪血。

2.益母草择洗干净，沥干。

3.猪血洗净，切厚片。

4.预先煮好的猪骨汤。

5.放入猪血，煮熟。

6.倒入适当的橄榄油。

7.放入益母草，煮滚。

8.倒入适当的鱼露。

9.放入适当的鸡粉调味，熄火盛出。

3.益母草煮瘦肉海参的做法

食材

主料

益母草150g 瘦肉100g 海参20g

辅料

油适量 盐少量 鸡精少许 香油少量

步骤

1.益母草择洗干净备用。

2.猪瘦肉切片备用。

3.海参切小段。

4.锅内倒入高汤烧开，放入海参煮15分钟，再放入益母草煮3分钟。

5.捞起，放入碗里。

6.放入瘦肉快速划散。

7.调入盐，鸡精。

8.盛入碗里，滴上香油便可。

4.益母草鸽子汤的做法

食材

主料

乳鸽1只 益母草15g 红枣6个

辅料

油适当 盐4g 姜3片 葱1段 胡椒粉适当

步骤

1.准备好所有村料，洗净备用。

2.红枣泡开，益母草放入茶包中。

3.乳鸽洗净入沙锅中，放入葱、姜。

4.再放入红枣，益母草茶包。

5.大火烧开。

6.转小火煲2小时左右，调入盐再煲10分钟，出锅后撒适量胡椒粉即可。

五.益母草煎蛋的做法

食材

主料

益母草100g 鸡蛋3个

辅料

油适当 盐适当 麻油适当

步骤

1.准备好鸡蛋，新鲜益母草择洗干净

2.将益母草切碎

3.鸡蛋打入碗内，加适当的盐

4.搅拌均匀

5.加入适当的芝麻油，继续用筷子搅拌均匀

6.加入切碎的益母草，搅拌

7.平底锅烧热，加入适当的油

8.倒入鸡蛋液

9.一面煎黄后，翻面，用锅铲切成小块

10.别有风味的有益身体的益母草煎鸡蛋来咯

我们了解了干益母草怎样吃以后，我们还可以看看这款美食的做法，文章介绍了这款美食的比较经典的做法，我们可以看看自己是不是适合吃这款美食，可以大量的吃，这款美食是深受孩子们喜欢吃ID美食，所以也是可以给孩子吃的。