方便版粉蒸排骨

粉蒸肉是家人比较喜欢的一道家常菜肴,今天又学会了一道类似的家常菜--粉蒸排骨,特地和大家分享分享。

粉蒸排骨

原料：猪排骨500g，精盐五分，酱油五分，葱花二分，姜末二分，红乳腐汁二分，五香熟米粉25g，胡椒1厘，料酒一分，5香粉1厘。

粉蒸排骨的做法

1、将排骨剁成七分长、四分宽的小块，去掉无肉的边骨。

2、用温水冲洗干净，滤干后盛于钵中，加入盐、酱油、红乳腐汁、姜末、胡椒、料酒、五香粉等，在缽内与排骨搅拌均匀，腌半小时。

3、用熟大米粉匀揉在腌好的排骨上，装入碗内上蒸笼。

4、约蒸四、五十分钟。出笼将碗中排骨复在盘内。

5、撒上葱花、胡椒即成。

烹饪须知：可用藕片土豆、土豆作垫底。

小提示

海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者消除痛苦

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

关键词:排骨粉蒸排骨排骨食谱粉蒸排骨食谱

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可保护骨骼健康。