椒盐皮皮虾孕妇能吃吗孕妇吃皮皮虾的好处

【导读】：椒盐皮皮虾是一道不可多得的珍馐美味，相信很多爱吃皮皮虾的人都不能抗拒，但是对于在孕期的妈妈来讲，这确实是个问题，那末椒盐皮皮虾孕妇能吃吗， 孕妇吃皮皮虾的好处是什么呢，今天小编就带大家来了解一下吧！

椒盐皮皮虾孕妇能吃吗

孕妇吃皮皮虾的好处皮皮虾对身体虚弱和大病初愈者来说是极好的食品，所以皮皮虾对孕妇是有好处的。皮皮虾是营养丰富、汁鲜肉嫩的海珍品，其肉质含水份较多，皮皮虾肉味并且有一种特殊诱人的鲜味。

孕妇吃皮皮虾的好处

1.皮皮虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食品。

2.皮皮虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩大冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

3.皮皮虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

4.日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

孕妇能吃皮皮虾，但是选购时要注意要挑选虾体完全、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性，并且体表干燥洁净的。至于肉质疏松、颜色泛红、闻之有腥味的，则是不够新鲜的虾，不宜食用，一般来说，头部与身体连接紧密的，就比较新鲜。

孕妇吃皮皮虾的忌讳

1、吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死;

2、不宜与猪肉同食，损精;

3、忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

4、忌糖。喝果汁的同时也不能吃虾，这样会致使腹泻。

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