桃胶可以生吃吗桃胶能不泡直接吃吗

在日常生活中，或许你会看到长在树上的野生桃胶，这类纯天然的桃胶食用起来，会更加具有养生功效。那么，桃胶能不泡直接吃吗？

桃胶可以生吃吗不能。

桃胶这类物质是自然环境中的特点产物，是没任何毒性存在的天然物质，只要不过量食用，是不会出现对人体不利的副作用的。另外，桃胶对人类的肠道、膀胱还有很出色的保健功效，比如有尿路结石的患者可以适当服用。对于糖尿病患者、胃炎人群等，也有一定的保健作用，有充饥作用。加之其含有胶原蛋白等物质，虽然味道有点苦，但桃胶是一种天然的美容佳品。

对于市民从树上直接采用桃胶食用，小编表示，直接采摘可能附着污染物，市民若处理不当，食用后反而对身体产生伤害，为了食用安全，市民最好通过正规渠道购买桃胶。

桃胶食用的正确方法桃胶银耳雪莲子

材料：桃胶4-5颗、银耳半朵、雪莲子20粒、黄片糖适当

制作

1、将桃胶和雪莲子放入清水中浸泡1晚。

2、银耳放入清水中浸泡一晚。

3、将泡好的桃胶和银耳控干水份，去掉杂质。

4、银耳去掉根部撕成小朵。

5、将桃胶银耳和雪莲子倒入电炖盅中。

6、加入适量清水隔水炖煮。

7、待桃胶银耳煮至软糯粘稠时加入适量黄片糖，糖融化后便可食用了。

桃胶五花肉

材料：五花肉500克，桃胶20克，香葱一根，老姜5片，调味料：黄酒、老抽、白砂糖、盐各适当

做法：

1、桃胶用冷水浸泡12小时，中途换一次水，挑去杂志泥沙，沥干水份备用。

2、五花肉洗净后，臫打牌刮去表皮泥垢，连皮切成2厘米见方的小块。

3、大火加热烧过，放入适当的油，加热至5成热后，放入五花肉煸炒，表面变色熬出一些猪油后，

4、调入黄酒，老抽，翻炒均匀，

5、放入葱结和老姜，加入充足的水，

6、放入白砂糖，转小火加盖焖30分钟。

7、放入桃胶，翻拌均匀，调成大火收汁便可。

皂角米桃胶牛奶

材料：桃胶，皂角米，冰糖，牛奶。

做法：

1、将桃胶和皂角米在冷水中浸泡1夜并清洗干净。

2、加入适当的水大火煮开，放入冰糖，小火慢炖20分钟。

3、炖好的桃胶加入牛奶即可。

桃胶薏米炖雪梨

材料：桃胶40克、薏米40克、雪梨两个、清水、冰糖适当(桃胶和薏米是估计的)

做法：

1、桃胶提早一个晚上泡软，洗去杂质

2、薏米浸泡2个小时

3、清洗干净的桃胶和薏米加上适量清水全部放入电炖盅

4、小火慢炖两个小时

5、雪梨洗干净去皮，挖去底部

6、放入电炖锅再炖1个小时，最后10分钟的时候放入适当冰糖。

桃胶可以天天吃吗对桃胶可以天天吃吗的问题，答案毫无疑问是不可以的。虽然桃胶的功效很强大，但是吃桃胶一定要适当才可以，否则有可能对身体产生影响。桃胶是胶体的物资，在胃中比较难以消化，如果每天都服用桃胶，那末会加重脾胃的负担，导致脾胃的运化功能失常，致使胃肠疾病的产生。

桃胶的最好食用间隔时间桃胶对身体的副作用很少，甚至对膀胱等还有一定的保护作用，因此摄取一定量的桃胶对身体是大有益处的。那末，桃胶多久摄取因此比较好呢。因为桃胶难以消化吸收，所以摄取一次桃胶可以在体内保持一段时间，所以一般每隔3到4天吃一次桃胶是最好的。还有桃胶中的糖分含量比较多，因此如果长时间的食用，有可能会由于桃胶中糖分摄取过量而不能正常代谢，致使血糖升高。因此，吃桃胶的时候一定要注意检测血糖。

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