怎样解酒最快最有效

日常生活中，应酬，集会等一般都会饮酒，觥筹交错间，很容易就会喝多，从而致使醉酒。醉酒后会造成一系列的不良症状，恶心，呕吐等，不仅人难受，而且如果不及时解酒，也会给身体带来一定的危害，所以要尽快解酒，那末怎样解酒最快最有效？

怎样解酒最快最有效

1、蜂蜜水--酒后头痛

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是由于蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引发的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入眠，并且第二天起床后也不头痛。

2、西红柿汁--酒后头晕

西红柿汁也是富含特殊果糖，能增进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐步消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少许食盐，还有助于稳定情绪。

3、新鲜葡萄--酒后反胃、恶心

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物资，下降体内乙醇浓度，到达解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效减缓酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

4、西瓜汁--酒后全身发热

西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少许食盐，还有助于稳定情绪。

5、柚子--酒后口气

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

6、芹菜汁--酒后胃肠不适、颜面发红

酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显减缓，这是由于芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。另外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

7、酸奶--酒后烦躁

蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对减缓酒后烦躁症状特别有效。

8、香蕉--酒后心悸、胸闷

饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1~3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度下降，到达解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

9、橄榄--酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

蜂蜜水，西红柿，葡萄等食用都有一定的解酒效果。相信看了上文的介绍，大家对于怎样解酒最快最有效都有了一定的了解。日常生活中，大家可以根据自己的症状选用上述的食品解酒，比如西红柿对减缓酒后头晕效果好，柚子对酒后口气有奇效。