当归煮蛋牛

当归煮蛋

当归煮蛋的功效与作用:当归煮蛋具有补血养血，养生调理月经，滋补身体的功效与作用，基本适宜所有气血不足的女性吃，而且如果有痛经的情况，吃当归煮蛋也可以缓解和治疗。不过如果是肠胃虚弱和孕妇、儿童，有过敏的人就不建议吃当归煮蛋。

当归煮蛋什么时候吃：一般当归煮蛋冬天吃最滋补养生，因为不论是当归、红枣还是鸡蛋都非常滋补，游戏人会虚不受补，容易出现流鼻血的情况，所以冬天进补最佳，建议在晚饭后2小时，或者睡觉半小时吃，而且不能在月经期间吃。

当归煮蛋的做法所需要准备的食材和调味料：鸡蛋 当归。

当归煮蛋的做法：

4月11日 1.鸡蛋放入锅里，倒入可以没过清水的鸡蛋，然后放入少许盐搅拌均匀

2.大火烧开后转成小火慢慢煮十分钟，捞出后放入清水中浸泡

3.去掉蛋壳，在用针扎一些小洞，将当归放入锅里，倒入清水

4.放入鸡蛋，大火煮开后转成小火，慢慢炖煮

5.然后盛出，吃鸡蛋喝汤即可。