能量满分美味早餐三明治

摘要：这时可以准备锅煎鸡蛋，启动煎键，冒热气后刷上一层薄油打入鸡蛋，煎至蛋白凝固，蛋黄半凝固后撒上少许盐即可翻面

、启动烧色 ，时间到自动跳键

4、这时可以准备锅煎鸡蛋，启动煎键，冒热气后刷上一层薄油

5、打入鸡蛋，煎至蛋白凝固，蛋黄半凝固后撒上少许盐即可翻面

6、翻面后煎半分钟即可

7、土司片取出

8、取一片，放上紫甘蓝

9、放上鸡蛋

10、放上黄瓜片，挤上甜辣酱

11、盖上一片土司片，切成2半，用油纸包住即可食用

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