保胎可以喝鸡汤吗保胎能喝鸡汤吗

发布时间：2020-03-23 20:09:00

保胎可以喝鸡汤吗？孕妈妈在妊娠期不管衣食住行都是要十分注意的，其中饮食就是重中之重，那末，保胎喝鸡汤可以吗？保胎能喝鸡汤吗？？
尽人皆知鸡汤是一道常见的汤，同时鸡汤也是一道非常滋补的汤品，鸡汤不但味道很好而且还含有丰富的营养，我们常常可以看到很多孕妇在都需要喝鸡汤，宝妈们在保胎期间孕酮低、黄体功能不佳。而鸡汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸(脂肪酸不饱和程度愈高,营养价值也愈高)，能为孕妇提供营养补给。有利于保胎，所以说，保胎可以喝鸡汤。
鸡汤中的鸡肉和其他食材营养价值高，家常熬鸡汤时，可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨鸡汤所含的营养溶解到汤中，而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸(脂肪酸不饱和程度愈高,营养价值也愈高)，能为孕妇提供营养补给。提高抵抗力鸡汤具有改良人体的免疫性能的特点，孕妇平时多喝鸡汤。特别是在的时候，部分孕妇容易感冒，但又不敢吃药，此时可以选择喝鸡。，鸡汤能起到抑制黏膜产生的作用，有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛，让身体尽快恢复。
食材：春鸡1只，石莲子、川续断各10克，菟丝子、阿胶各15克，姜2片，瘦肉100克，红枣5个，、糖适当。制作方法：将春鸡剖洗干净，瘦肉切大件，放入滚水中煮分钟，取出洗净，待用;把石莲子、川续断、菟丝子同放入煲汤袋中，再放入煲内，加清水800克煲 0分钟，取汁待用;将春鸡、瘦肉、阿胶、姜片、红枣及药汁放入炖盅内，隔水炖小时，放入调料拌匀即成。用法：一顿或分顿食用。功效：此汤味道带苦，孕妇妇若有习惯性，后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，不妨一试。此汤具有养血的作用。阿胶光鸡汤食材：光鸡一只、阿胶18克、菟丝子18克、石链子12克、生姜两片，调味品适量。制作方法：把鸡处理干净以后把石链子、菟丝子、等材料放到中药袋中，然后缝好放入鸡中，加适当的清水，煎煮半个小时，然后把煎出来的汁同阿胶，生姜一起放到隔水炖锅中在炖个小时，直至阿胶熔化，趁热食用就好。用法：一顿或分顿食用。功效：此汤本身就具有养血安胎之功效，特别是合适妊娠期间食欲不振的女性食用，另外对，的女性有很好的保健功效。乌鸡汤食材：乌鸡1只，山药，红枣，姜片，盐适当。制作方法：乌鸡切小块，放入沸水中焯去血污;山药去皮切滚刀块;将所有食材放入汤锅中，加入充足的水，开火烧开后，煲2个小时，出锅前撒入适量盐。用法：一顿或分顿食用。功效：山药乌鸡汤，是中国一味有力的滋补食品。主要材料为乌鸡1只和山药一根，另加上其他食补材料，如、红枣等，有很好的安胎的作用。灯盏花滴丸怎么样
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