忍着不哭有什么危害

忍着不哭有甚么危害

悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有益于健康的。

心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这类蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。

科研机构通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，因而他们认为，眼泪可以把体内积蓄的致使忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。保健知识

专家认为，女子的寿命普遍比男子长的原因，除职业、生理等方面的优势以外，善于哭泣，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低百分之四十，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，专家认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。