肾亏吃甚么水果

每种水果都有其不同的功效作用以及忌讳，因此，不同的水果就适合不同体质的不同人群食用。我们平时在平常吃水果的时候要多多注意，而对于身体不是完全健康的人群来讲，食用水果就更需要注意了。下面，小编就来为大家介绍一下肾亏吃什么水果。

肾亏吃什么水果

1.西瓜

肾脏病患者宜吃西瓜。西瓜含有丰富的瓜氨酸，这类氨基酸具有促进排尿的作用，有利于肾脏病的康复。西瓜营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。西瓜果实性清凉，生津、止渴、解热、利尿、净化血液、醒酒、解毒的功效。多吃西瓜有利于肾病、，对补充水份、排泄体内废物、医治有不错的效果。

2、甜瓜

甜瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。因甜瓜性寒，有吐血、咳血、十二指肠及、慢性肠炎、、寒积腹胀或腹痛腹泻、小便频多、等人慎用或忌用。甜瓜水份很多，也含有钾，肾病患者也不要多吃。

3、梨

梨中含有丰富的B族，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。梨所含的配糖体及鞣酸等成份，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。梨有较多糖类物资和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，。梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改良头晕目眩等症状。梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。但由于梨子是一种高钾类的水果，所以患者一旦出现血钾高的现象时，是绝对不可以吃的。

4、桑椹

桑葚味甘、酸，性寒。能养肝补肾、、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。现代药理研究证明，桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富的磷和铁，能益肾补血，使人面色红润，头发黝黑亮丽。若与黑豆、枣肉相配，还能提供使头发变黑的及供头发生长所需的蛋白质。不习惯吃酸的人，可将洗净的桑葚蒸熟，用蜂蜜浸泡，每天酌量食用，也可将桑葚榨汁，加点蜂蜜饮用，可安神、减缓便秘。桑葚性寒，女性要少吃；没有完全成熟的桑葚，对肠胃刺激较大，吃多了容易引起腹泻、过敏等。一般人一天别超过20颗，易腹泻的人更要少吃。成熟桑葚含糖量很高，患者忌食。

以上，就是合适肾亏的人群食用的四种水果，相信大家现在都对肾亏吃甚么水果有了很多了解。这四种水果都是平时非常常见的水果，价格也不贵，而且味道甜蜜好吃，因此，如果您有肾亏的症状或者您身边有肾亏的患者，无妨多吃这几种水果。