番茄意面的营养价值

文章目录1、番茄意面的营养价值2、番茄意面的热量3、番茄意面的宜忌人群

番茄意面的营养价值意大利面营养价值

意大利面,又称之为意粉,是西餐品种中国人最容易接受的。作为意大利面的法定原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种,具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点,其制成的意大利面通体呈黄色,耐煮、口感好。所以,正宗的原料是意大利面具有上好口感的重要条件。除此之外,拌意大利面的酱也是比较重要的。

意大利面的食疗价值:意大利长面主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

西红柿的营养价值

含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少许的蛋白质。有增进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管,治高血压。番茄中有谷胱甘肽,有推延细胞衰老,增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性,增进骨骼钙化,防治幼童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。

番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,下降血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助医治作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白净。

番茄意面的热量营养素含量(每100克)

热量(大卡)137.00

碳水化合物(克)22.77

脂肪(克)2.92

蛋白质(克)3.89

纤维素(克)0.83

番茄意面的宜忌人群西红柿的适用人群

西红柿一般人群都可食用。得了肝炎、发热口干、暑热烦渴、高血压病、肾脏病、心脏病、眼底出血、癌症、维生素C和缺乏症、烟酸缺少症(糙皮病)、糖尿病、习惯性牙龈出血等病症者适合食用;胆固醇代谢不良者常常食用也有好处。

孕妇、宝宝、产妇和哺乳期妈妈都可食用西红柿。西红柿还合适热性病发热、食欲不振、贫血、头晕、心悸、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用;但急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用,以免影响身体健康。

意大利面的忌宜人群

一般来说,意大利面与不同的酱料搭配,会出现出多样化的风味和口感,受众群非常广泛,一般人群都可食用。不过,有些意大利面会含有麸质,对于有“麸质过敏症(Celiac Disease)”的人来讲,别人视为美味的面筋食品却无异于“毒药”,会致使人体的免疫和消化系统同时异常。因此,这一类人群就不宜食用意大利面了,以免产生过敏性反应。

而对儿童来讲,如果不是过敏体质的话,也可以食用意大利面,但是注意太长的意大利面需要家长们先做一下处理,以避免造成孩子噎食,避免意外的产生。

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