孕妇缺铜的症状有哪些

孕妇缺铜的症状有哪些?铜是妊娠期必不可少的营养物质，虽然人体需铜量比较少，但若是体内铜摄取不足，身体就会出现某些不适症状。那末，孕妇缺铜有甚么症状呢?
铜元素是大脑神经递质的重要成分，若孕妇缺铜的话，则可能导致神经系统功能出现失调，大脑功能出现障碍，如致使记忆力下落、思惟紊乱、反应缓慢，严重可出现步态不稳，运动失常等症状。
由于人体从食品中摄取铁元素造血的进程中铜元素也是必不可少的。如果人体缺铜，血浆铜蓝蛋白的浓度不足，则食物中的二价铁没法转化成三价铁离子被血红蛋白利用，进而诱发贫血症状。
孕妇缺铜会消弱羊膜的厚度和韧度，进而容易致使羊膜早破、出现流产或容易引发胎儿宫内感染的情况。
含铜量高的食物：牡蛎、动物肝脏、粗粮、坚果、瓜子、大豆、芝麻、干、藊豆、豌豆、麸皮等。推荐食谱：花生黄油酱饼食材：125克软黄油、150克细砂糖、1只打碎的鸡蛋、1茶勺发酵粉、125克捣碎的花生黄油酱、150克白面粉、100克粗略剁过的干香蕉块、28克去壳的生花生。 1、将所有配料置于食品处理器中，加工至完全均匀地混合糊状。 2、将混合物做成一个个胡桃大小的丸子，轻轻地置于涂有油的烘烤板进行烘烤、烘烤进程中，用手掌渐渐将丸子压成小饼状。 4、在每一个小饼的中心插入一整粒花生米，然后置于烘炉中烘烤约10分钟。

小儿消化不良吃什么药
什么可以消肿止痛
小儿感冒咳嗽几天好
灯盏细辛胶囊生物谷
中度动脉硬化怎么办
用什么简便方法去除灰指甲
全球战疫：中成药成印尼抗“疫”抢手货中国药企舍利捐赠
小孩肠绞痛的症状
灰指甲去除病甲后怎么护理
2岁孩子拉肚子怎么办
为国粹点赞！“太极藿香正气液传统制作工艺”列入非遗名录
千里送药物，“疫”重情更重：太极集团携手海外经销商无偿捐赠印尼一批中成药