虫草花香菇乳鸽饭

又是一款懒人饭!

别说小潺勤劳,其实也有懒的时候,不想动的时候就喜欢这样饭菜一锅出,吃得开心,倒也省时省力!

俺家的猪最近出差了,家里只剩小潺一个人,连饭都懒得做了,晚饭都是随便凑合着吃点.

饭菜一锅香:虫草花香菇乳鸽饭

材料:虫草花

虫草花香菇乳鸽饭的做法

1.干香菇泡发切条

2.乳鸽洗净剁小块,用盐,生粉,生抽和糖腌30分钟

3.生姜去皮切丝

4.米洗净,比平时做煮饭少一点水,倒入其它材料

小提示

香菇和豆腐能一起吃:两者同食，有降压降脂之显着功效

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强健、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

关键词:香菇乳鸽乳鸽食谱香菇食谱

香菇的营养价值

香菇，又称冬菇、香蕈等，素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品，富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素