冬菇的营养价值有什么

大家都应当知道菇类有非常丰富的营养价值，但是不同的菇类的营养价值又有很大的差别，今天要向大家介绍的是一种不太常见的菇类，它的名字叫做冬菇。既然菇类有丰富的营养价值，那么你们是不是也好奇冬菇的营养价值有哪些呢？

冬菇的营养价值有甚么

1、铜

富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织和头脑和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

2、蛋白质等

冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必须的微量元素。

3、提高机体免疫功能

冬菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可增进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性;香菇多糖能激活巨噬细胞,增强巨噬细胞吞噬作用,并增加中性白细胞对肿瘤节的浸润,促使宿主因癌症及感染而引发的体内平衡失调的恢复。香菇多糖还能提高淋巴细胞的转化率,增强机体的抗肿瘤能力。

4、延缓衰老

冬菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用;香菇中含有香菇多糖、香菇嘌呤、双链核糖核酸、麦角甾醇、钙、磷、铁、维生素B1,B2等多种功能成份，可作为功能性食品直接食用，也可作为加工功能性食品的原辅材料进行使用。

5、防癌抗癌

冬菇菌盖部份含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素;大量实验表明，香菇多糖主要是作为辅助药物参与肿瘤医治,对慢性粒细胞白血病、多种癌症有抑制和避免术后微转移的效果，此作用是通过机体免疫力而对癌细胞表现间接毒性，尤其适用于病后机体康复。与其他抗肿瘤药物相比，LNT几近无任何毒副作用。

6、降血压、降血脂、降胆固醇

冬菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶和某些核酸物资，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

7、疾病的医治

冬菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起医治作用，又可用于消化不良、便秘等。

8、养肝

可助于肝脏结构和功能的保护和修复。适宜于肝病患者。香菇对医治急慢性肝病如病毒性肝炎、沾染性肝炎、肝硬化等有一定的疗效，香菇多糖具有护肝作用并增强排毒能力，降低血清转氨酶水平。

想不到一个小小的冬菇竟然会有如此多的神奇的功效，让人真的感到非常的震惊，不自觉地感叹道自然界的万物真的是太奇异了。了解冬菇的营养价值有什么以后，是不是也想赶忙感受一下冬菇的美味呢？如此珍贵的美食真的是可遇不可求呢！