乐观与悲观的区分

乐观与悲观的区别

心理学家塞利格曼认为，乐观思想和悲观思想最大区别是对有利和不利事件缘由的解释。乐观主义者认为，有益的事情是能不断发生的，而且是普遍的，他们能努力促使好事发生。而一旦不利的事件产生了，他们也能视为暂时的，不具普遍性的，可以改变的。而悲观主义者恰恰相反，他们认为好事是偶然产生的，坏事才是必定的。在解释坏事产生的缘由时，他们或者完全责怪自己，或全部委过于他人。他们认为坏事是无法逆转的。心理学家研究指出，乐观的人在学习和工作中更容易成功，身体也比悲观者更健康。