宝宝辅食肉末土豆茸

发布时间：2020-09-01 19:57:12

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“土豆有营养，是抗衰老的食品。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优良纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。常常吃土豆的人身体健康。”

食材明细

主料

土豆 1只瘦肉 50G 红萝卜 30G

辅料

盐适当清水适当

原味口味煮工艺半小时耗时简单难度

肉末土豆茸的做法步骤

所有材料准备好。

土豆去皮切厚片，红萝卜去皮切成丁，瘦肉剁成肉泥。

土豆片和红萝卜丁放入锅中一同蒸熟。

将蒸熟的土豆片用叉子压碎。

将压碎的土豆和红萝卜倒入锅中放入适当清水，开火煮沸。

加入肉泥并搅拌均匀，煮约3分钟至肉泥熟透。

汤汁煮至浓稠后熄火，加入少量盐调味。

最后放至适温即可给宝宝食用。

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