行将分娩捉住最后幸福的时刻

发布时间：2020-09-02 10:39:44

对于即将要分娩的准妈妈们来讲，要捉住最后的幸福时光，为何这么说呢？孩子的到来，所有的琐事也随着来，甚么美好的事情在孩子眼前都化成了泡影！
对即将要的准妈妈们来讲，要抓住最后的幸福时光，为何这么说呢？孩子的到来，所有的杂事也随着来，甚么美好的事情在孩子眼前都化成了泡影！
到了第九个月，肚中的小宝宝行将到来…各项体检、身体变化、复杂心情交织在一起。待产倒计时，孕妈妈了解了需要知道的一切，就会更加平和地应对大日子的到来。 1、备产包设备集结住院生产前，孕妈妈应当带什么？想的话，带甚么衣物比较方便？两个铺、打底裤、浴衣、布鞋、浏览书物、音乐、纸巾……。关于宝宝，准备两条软软毛巾：一个在产房中用毛巾裹住她，另一个备用。在生的每个都要准备一套干净睡衣、小背心和一双鞋。带上小、宝贝裹巾、一顶棉质软帽、清洁剂、毛巾、肥皂。最后，准备好厚衣服和帽子，让宝贝出院的时候使用。打包终了，用轻松的心态迎接天使降临！ 2、睡眠，好觉难求？怀，子宫的重量乃至会超过6千克。它压迫静脉，并阻碍静脉血管中的血液顺利回流至心脏。所以，孕妈妈们会出现睡觉易醒和的问题。为了避免这类麻烦，孕妈妈们最好采取左边睡姿，而不是平躺睡姿。有些孕妈妈们还会因为食道管酸性物资回流而备受失眠困扰。对此，孕妈妈要避免吃油腻的食品，而且要细嚼慢咽，重新学习咀嚼食品。睡觉前用大垫子，提高背部高度。如果失眠问题一直延续，请咨询医生，以帮助对抗失眠和提高。、频繁光顾的小不适辛苦的一天结束后，如果你的双腿水肿的利害，那末请减少的使用量，因为盐会锁住身体的水份。很简单：告知家人，做饭的时候少放盐，不要吃过咸的食物，比如说各种卤味儿。如果水肿的很严重，医生极可能会建议佩戴弹力绷带，以减轻水肿。最后一个月时，孕妈妈的肚子非常突出，身体的重心产生偏移，因此，孕妈妈们做各种动作的时候都要谨慎。拣东西的时候，一定要先弯曲膝盖；不要背重物，让准爸爸代劳吧；平躺时，不要直直的起身，先弯曲双腿，从侧面起身。在孕晚期，子宫将抬升至胸腔下面，并压迫肋部软骨，因此，孕妈妈们还要抱怨背痛、腰椎痛和肋骨痛。疼痛时，尝试着站直，肩膀往后推，从而拉伸肌肉。最后，在待产最后一段时间里，胎宝宝时不时会压迫肠道，并阻碍正常的肠蠕动。为了减缓这类症状，孕妈妈们每天要喝下至少2升富含镁元素的水。还有个方法，每天吃15~20克的粗粮食物。 4、心情波动最后一个月是情感剧烈变化的一个月。邻近生产时，孕妈妈们感到焦虑，宝宝出来是什么模样？自己会成为怎样的父母？自己能及时赶往医院吗？生产会一切顺利吗？建议孕妈妈在最后几个几次产检时，抓住机会多咨询妇产科医生，说出你的焦虑，用言语表达情绪是减轻压力的一种方式。如果方便的话可以事前咨询麻醉科医生，看是不是在生产时选择硬膜外麻醉术，医生会根据你的状况作出评估，并回答你的一切问题。 5、产前检查最后一次产前检查，医生会检查孕妈妈子宫的大小、听胎儿的心跳，判断胎宝宝的活跃度，并进行触诊。这个阶段的“ 触诊”变得极为重要。它可以让医生了解宫颈口的成熟度，通过触摸医生能判断出，宝贝出生过程中是否会出现问题。医生也会检查孕妈妈的血压，如果太高的话，与妈咪会被直接安排住进医院，接受视察，并将及时处理可能出现的问题。 6、胎宝宝不是头位怎么办？第九个月时，大多数宝宝在子宫中呈头朝下，下巴向胸腔弯曲状态。万一胎宝宝不是这种位置时该怎么办？专家认为除了头位，胎宝宝也可以是臀位或者肩位，此时必须采用一定的外力干预，使其位置变正。胎宝宝可以借助妈妈肚皮的气力，用力转身，15~ 0%的胎宝宝可能会成功。如果你是第一次生产，医生会检查你的盆腔大小。记住：为了防止辣手的问题得不到妥善解决，孕妈妈们产前需要调查清楚，救治医生团队是否善于处理不正的问题。 7、什么条件下才能是提前生产？十月怀胎是大自然母亲的设定。在决定加快进程，让宝宝来到之前，专业人士会衡量利弊。提早生产取决两个因素：对孕妈妈和对胎宝宝是不是有风险。举个例子，比如你得了高血压，或心脏缺陷，或肺动脉畸形；又或者在监测进程中，发现胎宝宝心率不齐。这些复杂情况需要专业医生的判断。总之，孕妈妈应该在综合权衡自己和胎儿的健康状况后，在医生的指点下选择是不是要提前生产。 8、趁宝宝还在肚子里，好好享受悠闲时光最后一个月开始各种倒数：最后一次产前、最后几次可以和爱人一起漫步、最后几次两人看电影的时光，当然，产后你也可期待这些机会，到那时实现的可能性会比较低……，学会在宝宝还在肚子里时放松自己。即便不是第一次生孩子，也要留出足够的准备时间。想好宝宝到来后要发送的消息，列好要通知到的亲朋好友名单，还要告知大宝要住院几天，给她生个弟弟或妹妹，告知他接下来的几天生活如何安排。

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