您的位置: 旅游网 > 明星 >> 陈坤

吃点狗肉可以补气助阳

发布时间:2020-09-03 11:18:01

狗肉含有较多的牛磺酸、多肽,脂肪很少。中医认为,狗肉性温,有补气温肾、助阳散寒之功效,对腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜间多尿、增加热量有很好的作用。

狗肉

狗肉含有较多的牛磺酸、多肽,脂肪很少。中医认为,狗肉性温,有补气温肾、助阳散寒之功效,对腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜间多尿、增加热量有很好的作用。

鲈鱼

鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为,鲈鱼性温味甘,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。

黄豆芽

大豆发芽的进程中,在本身酶的作用下,蛋白质结构变得疏松,蛋白质的消化率和生物效价提高,维生素B1、B2、C的含量和水溶性纤维素量增加,成为理想的高营养蔬菜。

牛奶

牛奶是人体营养素的最好来源之一,是冬季补钙佳品,含有人体9种必须氨基酸。牛奶中的脂肪颗粒小,呈高度分散状态,消化率高。牛奶中的碳水化合物主要是乳糖,有利于乳酸菌繁殖,抑制腐败菌生长。中医认为,牛奶味甘平,有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。

大豆

大豆的营养成分比较齐全,蛋白质是“完全蛋白质”,含赖氨酸较高,能弥补食粮中赖氨酸的不足。大豆既可当蔬菜,又可代替粮食,冬季吃大豆特别有益。中医认为,大豆味甘,有和胃、调中、健脾、益气的功效。

黑木耳

黑木耳含较多的微量元素及维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等,有防止血液凝结、预防心脑血管疾病及大便干结的作用。中医认为,黑木耳性平味甘,有补气、益智、生血功效,对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效。

黑豆

黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,必须脂肪酸占50%,还有磷脂、大豆黄酮、生物素。吃黑豆不会引发高血脂,还有下降胆固醇的作用。中医认为,黑豆性平味甘,有润肠、补血的功能。

香菇

香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖,有抑制体内合成胆固醇、增进胆固醇分解和排出、防止血脂升高的功效。



碧凯保妇康栓预防宫颈癌吗
赤白带下用碧凯保妇康栓怎么样
海南保妇康栓
碧凯保妇康栓包装
海南碧凯药业有限公司 保妇康栓
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的