秋季给宝宝加辅食宜喝三款粥

秋季给宝宝加辅食宜喝三款粥

秋季虽然天气干燥，而且忽冷忽热，但是，这并不影响给宝宝们添加辅食哦。不过，在秋季给宝宝添加辅食时，一定要注意补水跟营养搭配。同时，育儿专家也指出，秋季给宝宝加辅食宜喝三款粥。那末，秋季婴儿辅食食谱，应当怎样搭配呢？

秋季婴儿辅食食谱 秋季宝宝辅食食谱：

1、青菜粥

材料：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。

步骤：1.把米洗干净加适当水泡1～2小时，然后用小火煮40～50分钟。2.在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右便可。

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