肾气虚吃什么4食疗方温肾纳气补肾健脾

如果你出现尿急尿频、耳鸣耳聋、怕冷的症状那末你要注意是否是自己有肾功能出现了问题，肾气虚的症状与之很类似，如果得了肾气虚我们应要怎么办?肾气虚吃甚么?肾气虚的症状都有哪些?今天小编带大家一起来了解下。

肾气虚吃甚么

枸杞猪心

配方：枸杞子10克，鲜猪心1个。

制法：将猪心和枸杞子一起文火煮1小时左右，加少量盐调味。

功效：补肾纳气。>>>何为肾气虚 4食疗调理肾气虚

用法：佐餐食用。

核桃人参饮

配方：核桃仁20克，人参6克，生姜3片，冰糖少量。

制法：将核桃肉、人参、生姜加水适当一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖调味便可。

功效：温肾纳气，止咳化痰。

用法：不拘时饮用。>>>毛发稀疏肾气虚 头发读出人体健康秘密

柚子鸡

配方：柚子1～2个，雄鸡1只(约1000克)。

制法：将柚子肉放人洗净的鸡腹内，然后将鸡放入搪瓷锅中，加入清水1500毫升及适当葱、姜、黄酒、盐，再将搪瓷锅放入盛有水的锅内，隔水炖熟。

功效：补益脾肾，化痰止咳。

用法：每2周1次，连服3次，佐餐食用。