给宝宝添加辅食需注意哪些事项

给宝宝添加辅食需注意事项

面对各种各样的辅食，在给宝宝添加辅食的时候有甚么要注意？南宁市妇幼保健院儿童保健科副主任朱微微说，为宝宝添加的辅食应当多种多样，做到1可以让宝宝营养均衡，2可以增加宝宝食欲，3可以避免宝宝偏食。

宝宝添加辅食应有适应期

广西区妇幼保健院儿童保健科主任吴葆宁说，宝宝吃辅食有一个适应的时间。并不能说一样辅食，宝宝一两次不吃就代表宝宝不喜欢吃。家长可以通过多喂几次来判断一个小孩喜不喜欢吃这样食物。一般一样食物家长喂了10~15次，宝宝还是不想吃，那就说明宝宝真的不喜欢这样食物。

20~30分钟完成辅食添加

吴葆宁补充说，为宝宝添加辅食一定要有规律。有些家长时不时地添加辅食，一天添加辅食十几次乃至二10几次。其实这样的做法是毛病的，这样不但不能更好地吸收营养物质，还对宝宝的身体健康有害。一般家长添加辅食应在20~30分钟内完成。如果宝宝一次只吃几勺，那么妈妈可以过1个小时或2小时候再继续为宝宝添加辅食。如果宝宝胃口较好，一次可以吃10~15勺辅食的话，那末这次辅食的添加就可以当成一次正餐了。这时，妈妈可以选择3~4个小时以后为宝宝添加辅食，让宝宝有个消化的过程。

宝宝添加辅食也要多方注意

吴葆宁还强调，在为宝宝添加辅食时宝宝很容易分心，因此家长要尽可能减少环境的干扰。如避免开电视或大声吵闹，也不要强制喂食，当宝宝不适应添加辅食而拒食时，千万不可操之过急，应按部就班，慢慢适应。宝宝添加辅食，妈妈要尽量每次搭配不同的食品，保证色香味俱全，从而吸引孩子的进食愿望。孩子吃饭时，家长要有耐心，不断鼓励孩子，不时用微笑、眼神与孩子积极交换直到宝宝用餐结束。

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