奇亚籽的副作用吃奇亚籽有哪些危害

奇亚籽也叫奇雅子，是植物芡欧鼠尾草的种子，它是欧美地区最活动行的保健食口，它低热量、低脂肪，高蛋白，具有出色的美容作用，平时食用也能减少心脑血管疾病的产生。但是奇亚籽虽好，却也有一些副作用存在，如果不注意，也会对身体不利。那末奇亚籽的副作用有哪些呢？接下来小编就会来逐一告知大家。

奇亚籽的副作用1、奇亚籽能引发肠胃不适

平时人们食用奇亚籽，一定要适当，如果过量食用，会加重肠胃负担，让身体肠胃消化能力下落，出现消化不良和食少腹胀等不良症状，对身体健康极其不利。

2、奇亚籽能引发过敏

引发过敏也是奇亚籽最重要的副作用之一，它含有一些天然的过敏源，有些人食用以后会出现多种过敏反应，像眼睛肿痛和皮疹和腹痛腹泻等，就是人们食用奇亚籽以后最常出现的过敏症状。

3、病人不能随便吃奇亚籽

病人不能随便吃奇亚籽，特别是那些服用血液稀释性药物的人群，更不能吃奇亚籽，由于奇亚籽中含有一些能让血液稀释的脂肪酸，它与药物一起食用以后，会让人类的血压和其他病情出现恶化，对病情恢复不利。