余甘果的功效与作用吃余甘果的好处

余甘果大家吃过吗？它也叫牛甘果或油甘果，是一种肉质特别肥厚的水果，它的味道十分特别，刚吃下去的时候，会感觉很苦，但是过一小会又会感觉挺甜。余甘果不但味道独特，它的营养价值与保健功效也特别出色。那么余甘果的功效与作用有哪些呢？下面小编就来具体告知大家。

余甘果的功效与作用1、余甘果能补充营养

余甘果这类水果的营养价值特别高，平时食用可以为人体补充多种有益的营养成分，它不但含有的维生素和矿物质，还含有多种人体必须的氨基酸，以及一些超氧化岐化酶，这些物资进入人体以后可以延缓身体衰老，也能提高人类身体的免疫力。

2、余甘果能治病防病

余甘果这类水果不但营养价值高，它还具有一定的药用功效，平时食用可以预防人类多种常见病的产生。这类水果从中医的角度上看，性质寒凉，可以润肺止咳，也能化痰，对人类的咳嗽和气管炎有很好预防作用，另外余甘果还能保护肝脏，提高肝脏的解毒能力，对肝炎和肝硬化等常见病也有一定的预防作用。

3、余甘果能预防癌症

预防癌症也是余甘果的重要功效之一，这类水果中有很好的抗病毒作用，它能减少病毒对细胞的伤害，减少癌细胞的生成，同时也以抑制人体内致癌物资亚硝酸胺的生成，平时适当食用可以提高身体素质减少癌症的产生。