宝宝添加辅食后要按部就班戒夜奶

宝宝添加辅食后要循序渐进戒夜奶

很多妈妈在豢养宝宝的进程中，都开始给宝宝增加辅食了，但仍然断不了夜奶，我们也知道这样并不好，但总是狠不下心来给宝宝断夜奶，每当宝宝夜里醒来要吃奶的时候，又不忍心不给宝宝吃。而母婴专家指出，宝宝添加辅食后要按部就班戒夜奶。

4～6个月宝宝的特点

宝宝此时还没有长牙，乳牙行将萌出，喜欢吞咽食品，因此泥糊状食品非常适合宝宝。

夜间断奶具有的条件

对4～6月的宝宝，辅食提供的热量约占全部食品提供热量的10%左右;8～9个月宝宝，辅食提供的热量约占全部食品热量的一半。在宝宝睡前一两个小时，可以喂点米粉、粥或奶糕，以免夜里饿，夜间就没必要喂奶了。

6招戒夜奶

调剂睡眠时间

4～6个月夜间不吃奶的宝宝能持续睡6小时以上，所以夜间不要打扰熟睡的宝宝。对夜醒3～4次、醒来要抱或为吃奶哭闹的宝宝，需要减少他白天的睡眠时间，并多做户外活动，推延入眠时间。

及时添加辅食

给宝宝添加辅食的月龄因人而异，但最早不早于4个月，最晚不晚于8个月，一般为4～6个月。辅食应适时添加，其种类和数量随着宝宝月龄的增长而增加。

不着急、不心软

吃夜奶是一种习惯，也是大人迁就的结果。夜间宝宝一旦睡着，无论是不是喝完、吃饱，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶或乳头，避免夜间宝宝一哭就喂奶的行动。戒夜奶，妈妈不能着急，也不能心软，一点一点循序渐进地坚持，将使宝宝养成睡整觉的习惯。

调剂喂奶时间

最好采取这样的时间来喂奶，逐步延长24点至4点之间的喂奶间隔而到达断夜奶的目的，这需要家长的决心和恒心。

逐步减少喂奶次数

从减少宝宝夜间吃奶的次数入手，如逐渐从三次减到两次、一次，再到睡整觉不吃夜奶。同时，控制奶量，循序渐进地减少奶量，用各种东西代替奶给宝宝满足，直到让他睡整觉。

转移注意力

宝宝夜间哭闹不一定是饥饿，也可能是想要取得吸吮的感觉，此时可以给宝宝安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用，或用其他办法转移注意力。宝宝可能会哭闹一会儿，累了又会接着睡着。

白天饮食规律，晚饭充足

白天饮食要规律，临睡奶延迟到晚上10点左右，让宝宝吃饱。若宝宝夜间3～4点仍醒来，可以尝试着先哄，尽可能不要喂奶，延长宝宝连续睡眠的时间。

温馨提醒，戒夜奶有一个沿着宝宝的成长线索按部就班的进程，宝宝添加辅食后要按部就班戒夜奶。如果你不知道该怎样戒奶的话，那末无妨尝试以上的方法来帮助宝宝戒掉夜奶，这也是帮助宝宝养成良好饮食习惯的进程。