夏季暖宫让你好孕来临

夏季暖宫 让你好“孕”来临

炎炎夏日，很多女性朋友都穿上了自己喜欢的露脐装、吊带衫、低腰裤等等。为了到达一定的降温效果，拼命的喝着冷饮吹着空调认为这样是最好的避暑方法。当你在享受凉爽生活的时候你是不是想过子宫保暖呢?专家指出夏季如果不注意子宫保暖很可能导致女性不孕。

而当老一辈看到女性朋友穿着露脐装、吊带衫、低腰裤等凉爽衣物时，往往会摇头制止：这样会凉着腰的，腰对女人来讲很重要。事实上，老一辈的话并不无道理。

子宫是女人身体里最怕冷的地方，宫寒除会致使不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来性欲也会下降。造成宫寒的原因很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。

当心空调这个温顺杀手

夏日空调房进入盛夏以后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永久是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。却不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器--子宫，首当其冲，宫寒不远了。

天生体质较寒要注意补气

体质有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬季怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食品、过劳或易怒损伤身体阳气这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，或许你的父母体质偏寒，或是你出身时，他们年龄比较大，身体阳气逐步减少，这会直接致使在你的基因上写入寒性体质密码。即使和他人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除当心御寒之外，还要长时间温煦身体。

减肥消耗太大需谨慎

快速减肥不管采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄取便可，但必须是一个较长的进程。如果用很短的时间到达瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采取峻烈猛药、以非正常手段排出体内过剩的水份和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物资，寒邪极可能乘虚而入，攻击子宫。

冷食和寒性食品不宜多吃

在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即便在酷热的夏季，冷饮、冰茶、水果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过量寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指点主要适用于女性。

夏季的时候女性朋友一定要做到不贪凉这样才能很好的对子宫进行保暖，攻克掉宫寒致使的女性不孕。