斤面粉个鸡蛋不用一滴水做出最好吃的早计划

原标题：北京最大苹果零售店开业(组图) 1斤面粉，2个鸡蛋，不用一滴水，做出最好吃的早餐饼，越吃越过瘾

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鸡蛋发面饼

400克面粉，2克精盐，3克酵母，搅拌均匀。

倒入温牛奶，筷子搅拌成絮状（牛奶提前浸泡，250克即可）

面糊用力搅拌，成吃力状，盖上保鲜膜（冰箱低温发酵，至2倍大小即可）

胡萝卜洗净，切成片状，再切成细丝，成碎末状，小葱切碎。

第二天早上，去除保鲜膜，搅拌出气泡。

面糊搅拌均匀，放入2个鸡蛋。

再将面糊搅拌均匀，可以让早餐饼，更加暄软好吃。

倒入胡萝卜丁，小葱碎，1茶勺盐，1茶勺胡椒粉。

用筷子搅拌均匀，早餐饼吃起来，更加营养。

锅底刷油，倒入面糊，用铲子推平。

倒入面糊后，再开4档火，煎上2分钟。

将早餐鸡蛋饼，翻一下面，再煎至2分钟。

早餐鸡蛋饼，煎至两面金黄。

装盘出锅即可，早餐饼这样做，暄软又好吃，而且老人小孩都能吃。

可以装盘撕开吃，或者切成块状。

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为爱下厨

本文相关词条概念解析：

早餐

早餐又称早点、早饭。人们不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。有人认为：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐，则是延年益寿的要素之一。早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入潮高，并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源，犹如解冻的“电源开关”，及时地给大脑接通了活动所需的电流。“吃你的早餐。这是一天中最重要的一顿饭。“。

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