新生儿每天的瞌睡状态

新生儿每天的瞌睡状态

从表面上看，新生儿每天的生活内容就是睡、活动、哭、吃奶和大小便。然而，科学家经过长时间的视察，发现新生儿的生活是有规律的，即在每一天里，每一个新生儿都要循环往复地经历安静睡眠和活动睡眠两种睡眠状态，即深睡眠和浅睡眠，安静觉醒、活动觉醒和哭三种觉醒状态，和另一种介于睡和醒之间的过渡状态即瞌睡状态。

安静睡眠状态：安静睡眠时，宝宝的脸部放松，眼闭合着;全身除偶然的惊跳和极轻微的嘴动外，没有自然的活动;呼吸是均匀的。宝宝完全处于休息状态，这时候最不容易唤醒宝宝。

活动睡眠状态：活动睡眠时，眼睛通常是闭着的，但偶然短暂地睁一下，眼皮有时颤动。常常可以见到眼球在眼皮下快速运动。呼吸不均匀，时快时慢。手臂、腿和整个身体时有轻微的抽动。脸上常见到微笑或做出怪相、皱眉等表情，有时出现吸吮动作或咀嚼运动。

安静觉醒状态：安静觉醒时，眼睛睁得很大，明亮发光，很安静，很少活动。此时，宝宝表现得很机敏，喜欢看东西、看人脸、听声音，乃至还会模仿大人的表情，这类状态一般出现在吃过奶、换过尿布时。

活动觉醒状态：活动觉醒时，宝宝活动增加，眼和脸部活动也增加，好像在环视周围环境并发出一些简短的声音。有时运动很剧烈，乃至出现自发的惊跳。这种状态一般由强烈的内部刺激引发(如饥饿、寒冷、疼痛等)，也可由强烈的外部刺激引发(如放进小床或从嘴里移走奶头等)。

哭的状态：哭时四肢有力地活动，眼可张开或紧闭，脸有时涨得通红。宝宝的哭是和他人交往的方式，他(她)用哭来表示意愿，希望爸爸妈妈能满足他们的要求，如饿了、尿布湿了或身体不适等。还有一种没有什么原因的哭，一般出现在睡前，宝宝哭一会儿就睡着了;也可出现在刚睡醒时，哭一会儿后就进入安静觉醒状态。

瞌睡状态：瞌睡状态通常出现在刚醒后或入睡前，宝宝眼睛半闭半睁，眼皮出现闪动，眼睛闭上前眼球可能出现向上滚动。有时出现微笑、皱眉或噘起嘴唇等。眼光变得呆滞，反应迟钝，对声音或图象表现茫然，常伴有惊跳。这是介于睡和醒之间的过渡状态，持续时间较短。