关于自卑感心理学家总结了16条认知要点克

为何人会自卑？为何我们每个人都在某种程度上有一定的自卑感？如何正确看待自卑，并超越它呢？关于这些问题，心理学家总结了16个知识要点，一起来学习践行。

1，自卑感源于我们常常被忽视。

2，自卑的孩子往往带有一定的生理缺陷。

3，对于自卑，有些人会陷入到催眠、麻醉自己的非理性状态，这实际是一种精神上的自我欺骗。

4，一个人如果在外事业不顺，可能回到家里变为一个专横无理的人，其背后的心理动因是想安慰自己，让自己变得看似强大。

5，一个人如果认为自己无力改善自己的处境，就会很自卑，从这点看，自杀其实是一种谴责或报复。

6，人都有一定程度的自卑感，这是因为人都希望改善自己，让自己变得更好。

7，自卑走向了极端，就会把自己关在屋里里，限制或断绝与外界的接触。

8，吹牛看似优越，其实是一种自卑情结，因为吹牛者想通过吹牛获得心理补偿。

9，从大量事实看出，内心自卑之人，容易患上“恋母情结”或“恋父情结”

10，人类的一切文明，都基于一种自卑感，自卑心让人类开始改善自己，让彼此学会抱团取暖，互相协作。

11，试想，如果整个人类的前方再无任何困难，那我们的生命还有什么意义和乐趣呢？自卑这时也起不到任何推动作用了。

12，由于自卑，我们全都渴望自己无所不知，希望自己拥有超级的智慧，或者希望自己就是上帝。

13，对于自卑患者，我们不妨试着改变下他的人生目标，目标改变之后，心理上的习性与态度也会随之改变。

14，纵观社会，能够真正面对并克服自己人生问题的人，是那些在自身的追求中表现出一种有益于其他所有人的倾向的人，是那些用一种其他会受益的方式不断前行的人，而自卑之人往往看不到这点，因此也无法克服和超越自身的人生问题。

15，人类对于价值与成功的所有评判，都是建立在协作的基础上的，我们对于行为、理想、目标、行动及性特征方面的所有要求，都于它们有益于增进我们人类的协作性。而自卑患者从一开始就放弃了这种协作性。

本文相关词条概念解析：

自卑

是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。A.阿德勒对自卑感有特殊的解释，称其为自卑情结。他对于这个词主要有两种相联系的用法：首先，自卑情结指以一个人认为自己或自己的环境不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理。其次，自卑情结指一个人由于不能或不愿进行奋斗而形成的文饰作用。自卑情结是由婴幼儿时期的无能状态和对别人的依赖而引起的，所以对人有普遍意义。是驱使人成为优越的力量，又是反复失败的结果。自卑情感，可通过调整认识，增强信心和给予支持而消除。