核桃葡萄燕麦浆

发布时间：2020-05-26 13:47:16

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“杂粮坚果与水果的组合。
葡萄是冷冻的葡萄，从秋到冬，也冻了好长时间，一点点解决掉。
核桃去壳，没炒或烤，虽然那样会更香。三两颗核桃，懒得费事。
燕麦的好处众所周知。燕麦米煮饭不太受欢迎，变成燕麦糊，则无需费牙劲。
结果看起来还不错，葡萄的酸甜，燕麦的稠滑，核桃？被埋没了。。。”

食材明细

主料

核桃 30克燕麦米 50克葡萄 100克

辅料

温开水（60度）1000毫升

原味口味榨工艺十分钟耗时简单难度

核桃葡萄燕麦浆的做法步骤

用料：核桃30克，燕麦米50克，葡萄100克，60度温开水1000毫升

燕麦米洗净控水。

和其他材料一起倒入料理机杯中。

注入温开水。

盖好盖子，

放入机座。

选择五谷功能，启动。

打浆结束，取下料理机杯，

倒出饮用。

小诀窍

各材料比例可以根据自己喜好任意调剂。
燕麦米可以用燕麦片代替。
饮用是可以根据自己口味加糖调味。

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