草莓水果酸奶杯

如何让孩子爱上吃水果?

1 像我这样做成水果酸奶杯;

2 将做好的水果酸奶倒入搅拌机打成水果奶浆;

3 在孩子眼前父母永久要做好榜样,表现得水果很好吃,很美味,甚么都爱吃,并且常常跟孩子讲下吃水果的重要性.

1 各种水果适当,我这里用到了草莓、小番茄、火龙果、香蕉、猕猴桃（这里食材有点偏凉性，一顿要少吃点，或将火龙果和猕猴桃换成苹果会中性温和很多）

2 将准备不去皮的食材要反复清洗干净，这个时候可以请孩子参与哦！非常安全的亲子时刻.

3 将所有的食材切长小块，装入可爱的杯子中，然后请孩子帮忙淋入一杯子酸奶便可，

备注:在吃的时候,如果孩子还是会把不喜欢的水果挑出来，那妈妈可以将这

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