备孕阶段过度紧张弄巧成拙

备孕阶段过度紧张弄巧成拙

备孕注意事项有哪些?当下好多准备怀孕的未准妈妈不但对自己高标准、严要求，而且对孩子他爸也是严加看管，弄的两个人都紧张兮兮的。母婴专家指出，备孕阶段过度紧张弄巧成拙。

过度紧张弄巧成拙

其实，怀孕前的准备完全没有必要如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、愁闷、神经质等不良情绪，反而会影响到精子和卵子的质量。

小夫妇成天生活在山雨欲来的气氛中，情绪肯定好不到哪儿去。 如果因此影响到性生活的和谐，那才真是亏大了。

盲目进补适得其反

孕前补充营养也要因人而异，盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养，以便增强体质。但是如果小文原本就比较胖，这个时候就应当注意避免体重增加过快、营养多余了。

孕妇在全部怀孕期间体重增加正常在12公斤左右，体重一旦超标对本身和胎儿都不利，容易造成巨大儿。如果孕前体重就一发不可收拾，孕后就不容易控制了。